【食譜分享】簡單煲湯！健脾去濕老黃瓜湯！

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潮濕天又是喝袪濕湯水的時候，我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾，舒服口罩敏感肌，另外產後我的濕疹仍未好轉，所以我現在看中醫，多用潤膚膏，都有喝湯水改善，這款喝完身體都少份悶熱感呢！

 

材料

中型老黃瓜 1個 + 無激素豬展 3兩

扁豆，赤小豆 各2兩

無花果乾 數粒 + 五大湯碗水

 

步驟

1. 水滾，放豬展煮5分鐘，拿起

2. 老黃瓜切件

3. 所有材料放煲，中小火水滾煲2.5小時，搞掂

 

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