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一到晚上就喊痛!兒童成長痛該怎麼分辨?

一到晚上就喊痛!兒童成長痛該怎麼分辨?
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作者\禾馨醫院小兒科醫師 陳映庄

「啊~~~~~!我的腳好痛啊!」小孩晚上睡到一半突然驚醒大叫。不知道您家的寶貝是否也有類似的經驗呢?

白天生龍活虎一切正常,晚上休息時突然腳痛到哭天喊地滾來滾去,休息按摩一會之後慢慢緩減,隔天早上又是一尾活龍啊!

上面是「兒童成長痛」的典型表現,大約有20-30%的孩子會經歷過,來認識一下吧!

兒童「成長痛」:

好發在2-12歲的孩子身上,通常發生在下肢(大腿前側、小腿肚等),單側或雙側都可能發生,雖然稱為「成長痛」!但常常和快速長高關係不大

「成長痛」的原因其實還不是很明確,有一說法是骨骼和肌肉韌帶的成長速度不對等造成,也有說是因為白天劇烈活動,造成肌肉過度疲勞晚上酸痛刺激造成,還有人說是夜間溫度低,腿部循環差所以容易發生。

不管是哪一種,可以確定的是「成長痛」:雖然痛得哇哇大叫,但不會有危害性

兒童常見疼痛~成長痛

特色:

1. 通常是傍晚休息後發作,早上和白天很少發生。
2. 間歇性疼痛,一般只痛數小時,緩解後會「完全不痛」。
3. 疼痛部位外觀上看起來一切正常,不會有紅腫熱痛等發炎現象。
4. 隔天早上又是一尾活龍!這個最重要。

誘因:

1. 白天玩太HIGH過度操勞,調皮蛋好發。
2. 感冒生病後。
3. 日夜溫差大。

治療:如果發生了可以用以下方式幫忙「放鬆肌肉」

1. 按摩。
2. 伸展操。
3. 溫熱敷。

若是嚴重的疼痛也可以考慮使用止痛藥來緩解。「成長痛」通常是個暫時性的問題,撐過去就沒事了!

但還是要提醒家長,如果有以下的疼痛方式出現就不能當「成長痛」觀察囉!

1. 疼痛部位固定且持續,沒有緩解的趨勢。
2. 外觀看起來有紅腫熱痛 。
3. 隔天早上不是活龍,依然是腳痛的小蟲。
4. 有合併其他症狀,例如發燒、皮膚紅疹等。

有以上狀況就需要盡快就醫,去排除有其他危險疾病囉!爸爸媽媽們,加油!

小兒科 陳映庄醫師】授權轉載


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關於作者

陳映庄

陳映庄,台北醫學大學附設醫院 擔任:小兒科主治醫師;因為常常遇到病童的爸爸媽媽爺爺奶奶們,對於小兒疾病和育兒方式的有許多的疑問,因此開始了寫作生涯,希望可以藉著淺顯易懂的文字幫助更多的家長。

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