丁寧：接受父母的情緒不是孝順，「愛的界線」是對父母最大的孝

女演員丁寧10年前與美籍老公馬修結婚，育有三名兒女，家庭生活幸福美滿，而她也常常在自己的粉專上分享家庭相處的點滴，並寫下自己的人生體悟，不僅是對老公及孩子，也有面對父母如何相處的經驗，最近她就提出了「維護孝的界線，是孩子對父母最大的愛」這樣的觀點。

過去的我以為，接受父母的情緒就是孝順

最近丁寧的母親來台北做檢查，她一方面表示開心，因為這段時間媽媽的身體狀況不錯，且許久沒有和媽媽一起出去吃飯或來個小小的旅行，所以她表示很期待，不過日久相處母女間還是會產生一些衝突。

她寫道自己計畫暑假帶孩子去台東待一陣子，結果媽媽聽到後開始說教，要她懂得省錢，「幹嘛跑到台東玩那麼久，不如把小孩帶回彰化就好。」隔天媽媽又提起這件事，讓丁寧忍不住說安排這個行程不只是為了孩子，也是為了讓老公可以放鬆。

「媽，妳想過馬修的感受嗎？每次回老家，我都一直在幫你們兩老做事，他就要負責顧小孩。他整年都在工作，沒有請假也沒有出去玩，今年又不能回美國，度度假也是應該的。」丁寧這樣回應後，她的母親就再也沒提過這件事。

來源：丁寧臉書

不過她表示自己以前不是這樣，當時以家庭為重，每次休假就是回去照顧父母，覺得老公這麼做也是應該的；不過每次回美國角色調換，先生負責老家的事務、自己顧小孩，那時她就會覺得很不開心，只能帶孩子、去超市、喝酒，做什麼都受限制。

有一次她媽媽因為一件事跟丁寧大發脾氣，罵她、吼她、掛她電話，她以前會告訴自己爸媽老了不要跟他們計較，但她這次不想把這個情緒吞下去，所以去做了諮商。「每個人都應該為自己的生命負起責任，即便是你深愛的父母，你必須尊重他們使用生命方式的權利，如果他們傷害了你，你就必須要切割，這樣子才能夠單純的愛他們。」

立下界線才懂得怎麼單純的愛人

後來她經過練習慢慢變得輕鬆，「原來卸下一個責任是這樣的感覺，原來以前的我一直扛著父母的喜怒哀樂來證明我是孝順的。」現在她說自己已經可以堅定並帶著笑容地跟父母說「我有我的人生，你有你的人生。」

過去的丁寧無條件承受父母的尖銳，使得他們不用對自己的情緒負責，用他們過去所受的苦來綁架子女，而丁寧則用名為「孝順」的名聲來交換。她發現自己沒辦法用單純的愛來對待父母，所以她才會覺得面對他們很辛苦。

所以當她懂得為自己的人生思考時，她發現「下意識認為老公應該要幫忙家裡」這件事是不公平的，於是她開始改變自己的做法。她會先詢問先生休假時想不想回老家，不想去的話就讓他自己放鬆，有時她也會直接表明不跟著先生一起回美國。

丁寧認為生命中的負擔越來越輕，所以跟先生的關係才會越來越緊密，因為懂得尊重彼此的想法，同時她也越來越知道要怎麼單純的尊敬及愛她的父母。最後她下了個結語，「沒有父母希望孩子因為他們賠上自己的人生，孝順是好的，但愚孝就是對自己的人生不負責任。」最後更鼓勵大家要找到人與人之間互動的界線，才能好好地愛對方。