不要害怕手足吵架！10招搞定手足紛爭，爸媽千萬別執著在「道歉」

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有兩個或以上小孩的父母，經常會為一件事情煩惱不已，那就是手足相爭。有次我去朋友家拜訪，就碰到了這樣的場景。

前秒吵架、後秒和好的手足

朋友生了兩個孩子，女兒9歲、兒子7歲，兩個娃都屬於活潑好動的性格，喜歡的東西又差不多，因此老是為搶玩具、看電視吵個沒完。前一秒他們還相安無事，下一秒鐘就衝著彼此吼叫，弟弟有時候還會對姐姐發起身體攻擊，比如捏她、抓她、捶打她等等。

朋友每次都會細心開導，讓姐弟兩輪流玩，十幾分鐘過去，又是重複地尖叫、哭泣和相互攻擊。次數多了，朋友也有點不耐煩了，於是嘗試將姐弟倆分開，沒過幾分鐘，他們兩個又求著大人再讓他們玩在一起。

小孩的世界就是這麼簡單，我忍受你跟我搶玩具，但不能忍受你不跟我玩。其實我也能看出姐弟倆的媽媽，也就是我朋友在積極地介入調停，奇怪的是，她越是想要顯得公平，孩子反而越不想接受.

只要她對姐姐輕聲細語地說，你先讓弟弟玩這個，等一下再讓你玩，姐姐就會噘著嘴說“為什麼每次都要讓他先玩？！”

手足之間為什麼愛吵架？

手足相爭，歷來是大多數父母教養之路上面臨的一大難題，並且這是父母認為最無法預防的突發狀況。

對於接收了爆炸資訊的現代父母來說，有時候可能會產生困惑，是不是應該遵循很多育兒專家的建議、讓孩子們自己去解決相互之間的衝突？很多情況下，一旦父母以裁判的角色介入孩子之間的衝突時，往往只會讓局面變得更嚴峻。

作為局外人的父母，很難去判斷準確到底是哪個先動手的，以及失控狀況是由哪個舉動挑釁而起的，父母要是維護其中一方，只會加深另一方的不滿憤慨而已。

研究表明，對資源的競爭是導致手足衝突的主要原因，除了物質方面的爭奪，還有父母的注意力和“不公平”的偏袒。孩子會感到不被父母公平對待心理失去平衡，繼而用攻擊兄弟姐妹來作出無聲的控訴。

此外，父母的行為模式也會直接影響孩子們之間的和睦關係。經常爭吵的父母，往往會讓家庭內部的憤怒情緒升級，孩子們受身教“感染”，一旦情緒爆點被觸發，就會模仿家長的所為，將敵對情緒傳遞給身邊人，特別是朝夕相處的兄弟姐妹。

父母如何介入孩子們的爭吵？

那麼，父母可以做些什麼來減少手足衝突，並鼓勵他們和睦相處呢？

美國哥倫比亞大學臨床心理學家勞拉·馬卡姆(Laura Markham)博士認為，父母要扮演好聯結和潤滑的角色，不要害怕或者避免手足相爭，而是要利用機會讓孩子們學習如何解決糾紛，在競爭中找出合作的方法與能力。

要把精力放在協助孩子們相互溝通上面，不要過度執著於道歉這個動作。只要父母幫助孩子表達出內心的需求、真正能聽進去對方所說的話，孩子也會在過程中培養同理心，學習到更深層次的修復衝突，到那時道歉其實沒有那麼必要了。

關於具體如何做，勞拉支出了以下幾招，父母們可以藉鑑一下。

1.保持冷靜

研究顯示，父母要幫助孩子學會管理他們的脾氣，最重要的事情莫過於自己要做到保持冷靜。因為孩子是需要去感受父母創造的是一種“抱持性環境”(holding environment)，也就是孩子在陷入混亂衝突的時候，父母所能提供的安全的包容環境。如果你能夠溫和地安撫你的孩子，他們也會慢慢學會如何讓自己冷靜下來，而這正是學習管理自己情緒的第一步。

2.不要選邊站

只要父母介入，就要擺正態度、對他們一視同仁，切忌選邊站或糾結於到底哪方先挑釁的。父母要摒棄掉“大的讓小的”的教育觀念，而是要將重點放在紓解和調適大的孩子的心態上，只有把大孩子教好了，小的那個自然就會跟著學好的。

3.設立基本規則

設立相互尊重的標準，比如不能傷害人、不能傷害自己、不能傷害家中的物品，一旦有人違反了而辱罵家人或者不尊重對方，他們就要自己去彌補行為對關係所造成的傷害。同時也要強調，如果孩子爭吵後又央求著繼續玩在一起，而父母必須再次插手調停，他們就必須各自分開去冷靜。

4.找出孩子潛藏的感受

相比僅僅強調孩子的憤怒，找出他背後隱藏的感受比如受傷和恐懼，能有效地緩解孩子的怒氣。

比如你可以對孩子說，“我知道你對弟弟很生氣，因為他說你很愛哭，這是不是讓你很受傷”，當孩子說道“我恨他”時，這時候父母要引導她，恨並非是一種感受，它更是一種態度和立場。

有時候，人們憤怒到了極點就會覺得恨極了某人，即便是對我們所愛的人。但我們可以一起去告訴弟弟，他那樣說你讓你多難過生氣，以致於你都不想再跟他玩了。

5.提供情緒處理的替代方案

如果孩子被憤怒情緒影響到無法冷靜下來，可以讓他去浴室、關上門來發洩自己的情緒，也可以在房間裡用盡力氣朝床上丟枕頭，或者採用溫和一點的做法，就是用畫畫表達不滿。

6.教授問題解決技巧

對於大的孩子，可以提醒他，大孩子享有一些特權比如可以比較晚睡，但同時他也要兼具一些特別的責任，就是絕對不能傷害比他小的孩子。