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妳是哪種類型的媽媽?「這一型」要注意,別將混亂傳遞給孩子!

情緒,心理學,育兒,媽媽情緒

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作者\媽媽經編輯部

臨床心理學家 Stephan Poulter 說明了5種母親類型,以及其相應的優勢和認知錯誤。

1. 完美主義型

通常一個過度控制、恐懼和焦慮的女人,外表就是一切。Poulter說:「妳的孩子們往往對自己過分挑剔,覺得自己不夠好、情緒空虛。

妳的優勢:妳可以在人際關係中具有強烈的承諾感,並且對自己所做的每一件事上都相當負責任也十分可靠,將努力工作和堅持視為核心品格。

認知錯誤:總覺得別人的意見遠比你自己的重要,妳常常有一種強烈的感覺:整個世界都在注視妳、評判著妳。

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2. 不可預測型

過度情緒化的母親會被感情所淹沒,所以妳的養育方式是基於「情緒」,也是5種類型中最混亂的。妳會將自己的情緒和人際關係在腦海中製造問題,並將它們傳遞給妳的孩子。

妳的優勢:優秀的人際交往能力和同理心的能力,通常是很好的動力,妳為同事、朋友和家人提供情感支持。

認知錯誤:在需要照顧他人及其情感問題的成長過程中,可能會被憤怒、焦慮和憂鬱等情緒所淹沒,妳很早就學會如何閱讀人和狀況,以便管理他人的感受。

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3.最好朋友型

喜歡平等對待妳的孩子,以避免設定界限的責任。妳相信:「如果接受了母親的身份,自己的生活就會結束,因此在這種情況下,母親的情感需求非常消耗,不得不依靠孩子來滿足所有需求。」

妳的優勢:妳了解父母、孩子、同事和家庭之間界限的重要性,妳經常檢討最為每一個角色的表現。

認知錯誤:妳可能會因害怕被拒絕而感到被忽視,在人際關係中,往往感到「不被愛」和「被低估」。

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4.一體型

目前最流行的育兒方式之一,自我中心的媽媽無法將自孩子視為獨立的個體,並且往往缺乏安全感,妳的孩子會從很小的時候就知道自己的角色是要讓母親感到驕傲。

妳的優勢:妳非常擅長支持他人,對各種關係的人都具有直覺和洞察力,能夠理解別人的需求並解決問題。

認知錯誤:妳懷疑自己的決策能力在任何事情上都很難相信自己的感受,因為妳認為母親的意見比自己的更重要

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5.完整型

只有大約 10% 的人可以成為這種理想,完整的母親結合了其他四種風格的最佳元素,情緒平衡,妳可以將孩子視為獨立的個體,並幫助孩子實現目標,妳不一定是完美的,但無論妳的情感狀況如何,都會致力於為人母。

妳的優勢:因為妳感到被愛和被理解,所以妳可以冒險、擁抱變化並開始建立關係,而不必擔心被拒絕。

認知錯誤:妳會欣賞其他人、同事和家人,並保有自己的觀點,妳將能夠應對獨立的挑戰,並且不會在情感上與妳的母親糾纏不清。

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