十大滑世代症候群　已讀不回第一名

收藏文章

一對戀人，因為過度依賴手機傳情，卻因為一次女方發送line簡訊給男方，竟未得到馬上回應，仍然瘋狂連發訊息，發生「已讀不回症候群」，必需求助精神科醫師，更慘的是戀情也跟著告吹！

根據「網路溫度計」網站一項「網路文明病！十大滑世代症候群」觀測，列出滑世代症候群，結果名列第一正是「已讀不回症候群」，此外，「走到哪都要打卡」的症候群也很嚴重，打卡幾乎佔據所有生活的時間，以及不知不覺「顧著滑手機傷害人際關係」，也大有人在。這一些心理影響，都名列在十大滑世代症候群之內。

除了心理方面影響，過度使用3C產品，也會影響健康，包括過度使用手機會導致「手機指」、五十肩等身體毛病，甚至低頭族也常忽略路況，引發意外車禍，都是3C族過度依賴產生的病態危機，不可輕忽！

【十大滑世代症候群】：

第一名：已讀不回

你是否常拿起手機查看對方回了沒？現代通訊軟體大多具有標示已讀功能，但訊息顯示已讀，卻遲遲等不到回應令人感到憂慮不安，而收訊者若不想回立刻回應，也會因此感到壓力。

第二名：走到哪都要打卡

美食一上桌，第一件事該是拿起筷子還是手機？行動裝置大肆入侵我們的生活，甚至有人無論做什麼都要先打卡，有時會引起同行親友不滿。

第三名：通訊軟體詐騙

近來透過手機軟體詐騙的案件越來越多，光是LINE的詐騙案就較去年同期增加千餘件。歹徒常假裝為親友或是宅配人員要求點開網址，若照做手機則會被植入木馬並進行付款，造成金錢損失。

第四名：手指痠痛、手機指

一有時間就拿出手機滑遊戲，長期下來小心手指動不了。玩手機常常重複同一動作，不但會造成痠痛，亦可能導致手指無法彎曲，變成「手機指」。

第五名：低頭造成交通意外、車禍

走路滑手機、騎車開車也要滑手機，常常忽略前方路況，交通意外層出不窮，不但危險又會吃上罰單。低頭族過馬路可罰3百元，駕駛使用手機也可能被開罰一或3千元。

第六名：不認得路、不會寫字了

現代人常用電腦打字取代手寫，出門不用認路，靠導航軟體就能抵達目的地，手機代替了部份人腦功能，使記憶力變差，常常漏東忘西。

第七名：通訊軟體聯絡變相加班

公司使用通訊軟體方便連絡，但無形中也增加了工時。去年甚至有人因為主管時常在夜間交辦工作，長期熬夜加上工作壓力導致中風、過勞死。

第八名：肩頸痠痛、五十肩

手機族常常一滑就是幾小時，久坐不動不僅對血液循環不好，也會使肩頸痠痛，更可能年紀輕輕就罹患五十肩。

第九名：顧著滑手機傷害人際關係

「人在心不在」，聚會時總有人猛低頭滑手機，把家人、朋友晾在一旁，過度使用手機讓人反感，小心毀了你的人際關係。

第十名：長期低頭造成雙下巴

愛美的女性要注意了，長時間低頭滑手機，不但容易壓出雙下巴，皺紋、眼皮下垂都可能找上門。

除了上述十項滑世代症候群，容易被忽略的後遺症，還包括視力、睡眠等也會受到影響，而父母若因為忙碌，而將陪伴孩子的工作交給「3C褓母」，亦會嚴重影響親子關係。各式3C產品不斷推陳出新，但身心靈的健康卻無可取代，想遠離新世代文明病，不妨放下手機，享受當下。

更多健康資訊，請上《華人健康網》