吃冰喝冷飲消暑，小心眩暈症伺機發作！

作者＼ NOW健康

▲大口喝冷飲吃冰，易導致人體溫差過大、血管驟然收縮，容易造成身體不適，更可能引來眩暈症侵擾。（圖／ingimage）

日前1名35歲粉領族因為天氣轉熱大啖冷飲和冰品消暑，卻忽然感到一陣頭暈目眩，即使閉眼休息也未改善，在友人攙扶下尋求醫生診治，才發現自己眩暈症上身。醫師提醒，大口喝冷飲吃冰，易導致人體溫差過大、血管驟然收縮，容易造成身體不適，更可能引來眩暈症侵擾。（2019-06-25　NOW健康陳鴻謙／台北報導）

收治該名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信對此表示，該名粉領族有長期喝手搖飲、吃冰品的習慣，炎熱氣候加上冷飲冰品和冷氣所造成的身體溫差，雖然會帶來暫時快感，但易引發血管劇烈收縮，導致血液循環不順暢，若再加上平日壓力過大、用腦過度，很容易引發眩暈症。

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李宏信提到，每到夏季氣溫升高眩暈症患者就會變多，但由於眩暈發生成因多與壓力有關，相較之下飲食方面的影響就容易被忽略，夏天不少民眾愛吃冰或喝冰水來消暑，但長期下來往往易誘發眩暈症。

所謂的眩暈是會感到天旋地轉，可能伴隨噁心、嘔吐的狀況，甚至只能躺在床上，無法站立起身、耳鳴、聽力下降等症狀；頭暈則是僅會感到頭昏昏，較少伴隨噁心想吐，走路不平穩像站在船上，搖搖晃晃。

李宏信說明，眩暈主要是因內耳淋巴液積水腫脹，壓迫內耳前庭及三半規管內之神經，而引發平衡失調，由於內耳血管因膽固醇或血脂肪沉澱造成血流不通，加上壓力、溫差等因素使身體難以即時調適、內耳血管過度收縮，進而造成組織缺血壞死、內耳神經萎縮。

民眾若突然出現頭暈伴隨耳鳴，應提高警覺儘早就醫，臨床上急性期多以利尿劑來排除體內鹽分及水分，用以降低內耳壓力。李宏信補充，待病情穩定後，多以增加血液循環的藥物來提升內耳細小血管的血流供應。長期治療則是以神經滋養、血管擴張等藥物為主，用以重建內耳功能，達到不易復發的根本治療。

眩暈屬於文明病，壓力大、要求高，再加上睡眠不足、作息不規律、飲食習慣等，皆是造成眩暈的因素。然還是不少民眾並未及時就診，因而耽誤治療黃金期，不僅得要花上更多時間治療，且發作頻率會增高，讓患者處於隨時復發的恐懼中，但對於常發作及嚴重眩暈症者，也必須注意檢查是否為腦中風併發症發生之前兆。

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眩暈診斷上並不困難，藥物治療效果也非常好，患者只要遵照醫囑耐心服藥控制，內耳的循環都能得到改善，達到治療目的。家醫科李政道醫師提醒，眩暈跟日常生活作息大有關係，除了盡量避免身心各方面壓力，保持規律作息外，太冰、太鹹、太甜皆易導致新陳代謝變差，使內耳三半規管機能受影響，因此飲食也應小心忌口，以免病從口入，誘發眩暈症狀。

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