四到九月夏天腸病毒高峰！勤洗手跟攝取足量乳鐵蛋白對抗腸病毒

夏天小心腸病毒

家裡的小寶貝在夏天感染腸病毒不吃不喝，特別讓媽媽揪心！天氣越來越熱，4 到 9 月夏季期間通常是腸病毒疫情的高峰季，尤以年齡較小的孩童，感染風險更高，5 歲以下的小朋友尤其要特別注意；1歲以下的嬰兒更是比年紀大的孩童及成人高出 7 倍的感染機會［參考資料：1］。雖然八成的大人體內有能對抗腸病毒的抗體［參考資料：2］，但是爸爸媽媽還是有可能會感染腸病毒的喔！

腸病毒常見症狀

小兒科林智葳醫師建議，腸病毒的傳播能力非常強，打疫苗是一種預防的方式，小兒麻痺病毒已經有疫苗能接種預防，但是，針對感染力強的腸病毒 71 型疫苗，目前還處於試驗階段。平常爸爸媽媽要注意環境衛生，小寶貝也要有充足的睡眠，維持營養均衡，提高免疫力。腸病毒目前沒有特效藥，多只能使用止痛、退燒的藥物來緩解不舒服的症狀。

腸病毒常見的兩個類型是由克沙奇病毒和腸病毒 71 型引起，會出現發燒、嘴巴痛、喉嚨起疹子，以及四肢（手腳掌、手指與腳趾）的小水泡症狀，小寶貝會因為喉嚨、口腔的水泡非常痛，沒有辦法吃東西。而其症狀是手足口病與皰疹性咽峽炎，會引發輕微的發燒，口腔內因為小水泡，容易有潰瘍，伴隨高燒與嘔吐，是一種常見的兒童疾病，症狀比較輕微的小寶貝，會在 7 到 10 天以內自行痊癒。

通常，腸病毒症狀出現後的一週內，傳染力是最高的。而且腸病毒被從患者身上釋出的時間很長，如果從患者的上呼吸道釋出腸病毒的時間，最多可長達三週，經消化道釋出病毒的時間則可以長達八週之久［參考資料：2］。所以，真的不能小看腸病毒的傳播能力喔！

當病情非常嚴重的時候，常常小寶貝會併發腦炎、腦膜炎、心肌炎、心衰竭、肺水腫與肺出血，在手、口與足的地方，會出現紅色丘疹或水泡，甚至導致死亡。

而直接導致的死亡原因，常常是心臟衰竭，且感染重症的高危險群主要是幼童，在發覺重症前兆時盡快送醫，是最重要的關鍵；另外，併發症則會在發病後的 2 至 7 天出現。腸病毒引發的手足口病與皰疹性咽峽炎，大部分是可以治療或是自我緩解，不過也可能引發重症導致死亡。

有效預防腸病毒

預防腸病毒的方式，幫爸爸媽媽整理：

常常洗手：在戶外活動後、飯前飯後及更換尿布時，用內、外、夾、弓、大、立、腕的七大步驟，確實把雙手清洗乾淨。在外回家後，請記得先洗手或洗澡後才接觸孩童及新生兒。

避免曝露：夏季避免長時間待在空氣不流通的環境，減少人傳染人。

高溫預防：食物要加溫處理、內衣褲可浸泡熱水。

環境消毒：一般清潔劑及酒精無法有效殺死腸病毒，可配置漂白水（5 湯匙的家用漂白水加入 10 公升的水混合）清理桌椅、門把、孩童玩具（尤其是毛茸茸的玩具）、床、書包以及書本。

提升免疫力：飲食上注重飲食均衡，補充對免疫力提升有幫助的營養品，像是，乳鐵蛋白，一般乳鐵蛋白已能夠幫助建立消化系統的免疫力、保護腸胃道黏膜，防止病菌的入侵，對於經口傳染的疾病更具抵抗力。

提高免疫力攝取足量乳鐵蛋白對抗腸病毒

林醫師提醒爸爸媽媽，腸病毒沒有辦法被治療，但是，可以有效預防。乳鐵蛋白與鐵離子有非常高的結合力，它可搶走病菌繁殖需要的鐵質，抑制不好的細菌生長。科學研究發現，飲食中攝取足量的乳鐵蛋白可以達到預防的功效，大約每日攝取 50 毫克以上，才具有抗病毒功效，攝取量越高，提升保護效果越好，每日攝取 100 毫克更能有「廣效抗病毒」功效。

現在，乳鐵蛋白研發到第三代「立體防禦乳鐵蛋白」，立體防禦乳鐵蛋白由紐西蘭國家級生技研發，得到多國專利，透過「立體萃取」技術，可以偕同三效防護，先攻擊病毒（與酵素蛋白共同瓦解細菌）、再結合防禦（抑制細菌、減少增生）與形成保護（在細胞上面形成保護）的三重防護，更加強化整體防禦的抵抗力［參考資料：3］。

爸爸媽媽平常應提升小寶貝的免疫力，才能向腸病毒說BYE BYE！

林智葳醫師
蘆洲院區愛林鑫北診所
愛林醫療機構小兒科專任醫師

專長：
台灣兒科醫學會專科醫師
兒童發展與健康篩檢服務醫師
成人預防保健服務醫師

參考資料：
1.Uptodate: Enterovirus and par echovirus infections: Clinical features, laboratory diagnosis, treatment, and prevention.
2.Uptodate: Hand, foot, and mouth disease and herpangina.
3.衛生福利部疾病管制署：腸病毒感染併發重症