首頁 » 健康百寶箱 » 媽媽愛健康 » 坐月子不敢洗頭?中醫外用藥方去油止癢

坐月子不敢洗頭?中醫外用藥方去油止癢

坐月子不敢洗頭?中醫外用配方去油止癢

FavoriteLoading收藏文章

作者\華人健康網 洪毓琪

產後不能洗頭?老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內,盡量不要洗頭,避免頭痛找上門。不過,坐月子不能洗頭,頭皮又油又癢實在令人難以忍受,究竟產後媽咪該如何調理?不洗頭的月子禁忌是否真有必要?且聽女中醫怎麼說。

編輯精選:頭皮老化的速度是臉的8-10倍!怎樣讓秀髮不顯老?

坐月子不敢洗頭?中醫外用配方去油止癢

坐月子不能洗頭,頭皮又油又癢實在令人難以忍受,究竟產後媽咪該如何調理,不洗頭的月子禁忌是否真有其必要?

坐月子不能洗頭?防「月內風」留後遺症

陳玫妃中醫師表示,古代婦女坐月子期間不敢洗頭,主要是因為過去熱水取得不易,也沒有吹風機可以使用,一旦洗完頭,頭髮不容易弄乾。再加上,中醫認為,婦女產後因骨節鬆散,容易使人體皮表毛細孔跟著張開。

因此,為避免產後婦女朋友受涼、吹風,導致風邪入裡形成「月內風」,出現頭痛不適等症狀,甚至留下病兆。所以,多半會要求產後婦女在產後1個月內盡可能不要洗頭,以減低受風寒的機會。

坐月子不敢洗頭?中醫外用配方去油止癢

建議產婦生若想洗頭,最好還是在產後2週惡露量明顯變少時進行較佳;且同時應謹記清洗完畢後,要盡快用熱風將頭皮及頭髮吹乾才有保障。

產婦何時洗頭好?醫:惡露排盡後較佳

隨著生活科技的進步,如今熱水使用已相當便利,且現代家庭也多半備有吹風機。因此,坐月子期間即使洗頭,只要能夠盡快以溫熱的風吹乾頭皮及頭髮,多半沒有太大的疑慮。

陳玫妃中醫師也提到,除了擔憂「月內風」外,站在中醫角度來說,由於人體頭皮的溫度與乾燥狀態,與子宮恢復好壞與否有一定的關聯性。

因此,建議產婦生若想洗頭,最好還是在產後2週惡露量明顯變少時,再進行較佳;且同時應謹記清洗完畢後,要盡快使用吹風機吹熱風,將頭皮及頭髮吹乾才有保障。

頭皮臭又癢?中醫外洗包芳香止癢

雖然僅要忍受2周時間不洗頭,卻可能在此期間還是要面對油膩、搔癢感,難道沒有別的折衷方式可供選擇嗎?

有鑒於此,陳玫妃中醫師特別設計1款有除垢、清潔、芳香理氣、殺菌止癢作用,且製作簡單的「中醫外洗包」,提供給產後婦女使用。此外洗包除了可用於頭皮清潔外,只要避開生產傷口,也可用於擦澡。

★中醫外洗包

材料:木香2錢、檀香2錢、小茴香2錢、當歸2錢、川芎2錢、黃芩2錢、地膚子2錢、花椒2錢。

用具:麻布袋1只、大小適當的細紗布1條、毛巾1條。

用法:

1.將上述藥材以清水簡單沖洗去除雜質後,裝入麻布袋內,以2000c.c.至2500 c.c.的冷水煮沸。

2.接著把裝有藥材的麻布袋撈出,將細紗布泡入煮好的藥汁中。

3.待細紗布吸飽藥汁後,取出擰至半乾。

4.然後以其輕拭頭皮、髮根交界處,以及容易發癢的部位即可。

5.反覆數次至全部擦拭完畢後,建議取1條乾毛巾擦乾,再用吹風機吹乾較佳。

推薦閱讀:頭髮一直掉?洗頭也有訣竅!

效果:

木香、檀香、小茴香有除垢、清潔、芳香理氣之效;當歸、川芎能活血,幫助增進頭皮、腦部血液循環;黃芩,能殺菌;而地膚子、花椒,則具有止癢的作用。

其他材料:

*有產後手腳冰冷者:
除了上述材料外,可再加入有助溫經活血之用的艾葉2錢,以及促進發汗的桂枝2錢一同使用。

*產後有筋骨痠痛、腰子痛、頭痛問題者:
則不妨可另外加入有舒筋活血之效的伸筋草3錢、能緩解頭痛不適的防風、荊芥各2錢。

更多健康資訊,請上《華人健康網》


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

日月潭瑞居渡假飯店$1399

關於作者

華人健康網

針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

我要回應

我要留言