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如何持續珍惜這段感情?婚姻治療師:很多人忽略了「長久愛情」的 5 大核心

長久愛情,感情維持,感情如何長久

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作者\生活報橘

很多人渴望一段長久又親密的愛情關係,卻總是不斷撞牆。

美國婚姻與家庭治療師 Rossana Snee 在《Lifehack》刊登了一篇文章,說明長久愛情中的核心元素,如果你在愛情中總跌跌撞撞,或是擁有一段很珍惜的感情想要學會如何經營,以下內容會對你有所幫助。

1. 信任感
信任,是一段長久愛情關係的首要核心,沒有信任,相當於沒有愛情。信任不單單只是相信對方不會移情別戀,更重要的是,兩人都要相信無論遇到什麼困難對方都會在你身旁支持著你,並相信對方願意為了這段關係的經營和成長而付出心力。只要有信任,感情中再多的難關都有機會克服。

2. 溝通
多數人對愛情有個浪漫卻不切實際的誤解:愛我的人一定最懂我,不用我說他也知道我想要什麼、需要什麼,但你和你的另一半都是不會讀心術的平凡人,不懂你不代表不愛你,這也是為什麼「溝通」在一段長久的感情中扮演重要的角色。

如果你本身不是個很會表達或很喜歡說話的人也沒關係,只要兩人都有願意溝通的心態,可以在固定的某個時間,例如睡前,敞開心房和對方交流內心的想法、分享生活大小事,也不要忘了給予對方一點讚美,溝通對增強親密感有很大的幫助。

3. 自律能力
這項出現在這裡很讓人疑惑吧,其實,這一點對住在一起的夫妻或伴侶來說非常重要,許多爭執都是發生在生活中的瑣碎小事,例如對方忘記倒垃圾、對方按了貪睡鬧鐘害兩人一起睡過頭而上班遲到,如果兩人在生活中自律的程度差異很大,容易淪為一方不斷地包容並照顧對方,久而久之也就磨逝掉愛情了。因此最好的情況,是兩人都能獨立且自律地管理自己的生活,但同時也能彼此照顧。

4. 自我成長
如果一方不斷地在精進自己,另一方則安逸地留在舒適圈,久而久之,兩人思想的距離會越來越大,話題也會越來越少。

不過,曾在 TED 演說的美國知名節目主持人 Mel Robbins 建議,如果對方沒有像你一樣有自我成長的心態,不要試圖去改變對方,而是站在他的角度想想是什麼東西阻礙了他,並耐心地給予鼓勵。

如果兩人都願意成為和對方一起成長夥伴,對這段關係的維持會很有幫助。

5. 財務
談錢傷感情,不談錢更傷感情,畢竟金錢在生活中還是擁有舉足輕重的地位。如果要一起生活,兩人要確保彼此對於金錢的想法和目標不會相距甚遠,如果一方非常省錢,另一方重視當下的享樂,或是一方沒有經過討論就支出大筆花費,這些問題都像炸彈一樣很有可能摧毀感情。

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生活報橘】授權轉載 原文出處【【擁有一段很珍惜的感情如何持續?】婚姻治療師:很多人忽略了「長久愛情」的 5 大核心


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關於作者

VidaOrange生活報橘

Vida 來自於西班牙文的「生活」,「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

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