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如何有效碎碎唸?父母的七種聰明嘮叨術

碎唸,嘮叨,教養,情緒,翻舊帳

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作者\崔璨薰 原文作者\최찬훈 譯者\張惠娟

「去念書!」
「想辦法提高考試成績吧!」
「不要跟那種朋友混在一起!」
「不要常看電視。」
「你都變胖了,別吃了。」
「衣服自己拿去洗。」

叫孩子念書、叫他寫作業,每天不斷叮嚀孩子做這做那的,這樣碎唸不僅令人煩躁,更是導致親子關係疏離的兇手之一。即使你不想囉唆,但一看到孩子在眼前沒把該做的事做好,嘴裡就會碎碎唸個不停。「這都是為了孩子著想才這樣做的」、「要是他不是我的孩子我才不管」、「我的孩子長大生小孩後,他應該能理解我為什麼會那樣做的」。

雖然父母用著上述理由來為自己的嘮叨合理化,但其實將心比心想想,你也不想有人整天對你碎碎唸吧?碎唸的次數若能減少的話,將有助於提升親子關係,不過說得容易做得難,有時候仍必須適當地管教孩子,提醒他該做的事才行,那麼要怎麼對孩子說才好呢?

碎唸

碎碎唸也需要唸得聰明,才能糾正孩子的錯誤又不傷親子關係。首先父母必須理解自己的情緒、做好調適心情的準備,在責怪孩子的行為之前,也需先了解孩子的心情,最好是給予共鳴又能改正孩子的行為,底下七種聰明嘮叨術提供給各位父母參考。

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一、嘮叨前先調整好自己的情緒

在嘮叨之前,有必要先確認自己的情緒,若是在情緒差的情況下,不自覺地會提高音調,說話時會摻雜煩躁情緒,縱使只說了一句話,卻有可能聽起來是刺耳的碎碎唸。這樣的口氣不用說糾正孩子的行為,搞不好還會傷到親子間的感情,甚至與孩子漸行漸遠,因此建議等到回復平穩的情況,再開口說話。

二、相同的嘮叨內容不要一直重覆

孩子最討厭的碎碎唸就是以前說過的話一直重複,當然我能理解反覆說著同一句話的心情,因為總是想著只說一遍的話,孩子搞不好會忘記,而且深怕他們聽不懂。因為這些多餘的擔心,而老是囉嗦並不是個明智之舉,對孩子而言,比起說很多遍,倒不如確切地說一遍、果斷地說明,這樣做反而更有成效。

三、嘮叨前先回想你的童年記憶

在教訓孩子之前,試著回想自己還是孩子的時候,父母對自己說過的話或是做過的行動吧!要是你記起來了,你覺得那時你的心情是怎麼樣?父母對你嘮叨時,你會有什麼樣的心情?聽到哪種話會開心、哪種話會討厭?當時的你最常想起什麼?情緒是怎麼樣?靜靜地思索過去的回憶吧!

憑藉著這種回憶,試著跟孩子交談,你將會比以往更容易理解他的狀況,以及他當下的心情。

教養

四、不要翻舊帳來嘮叨

孩子犯錯的時候,你們會怎麼處理呢?是不是有時候明明只是小小的過失,你卻翻舊帳把他之前犯的錯全都講出來,然後唸個沒完沒了。甚至連幾天前、幾個月前犯的錯全都講出口,猶如雪球般越積越多來碎碎唸,非得要全部唸完才肯罷休。

這時孩子根本不明白,你是為什麼而發那麼大的脾氣?因此建議當孩子做出錯誤行為,當下就立刻糾正,事情結束之後也不要再翻舊帳。

五、明確地說出嘮叨理由與目的

你嘮叨的理由與目的,必須明確的告知孩子,讓他能夠確實知道,若是沒有確切地告訴孩子理由,他不知道你為什麼要碎唸他。千萬別預設立場認為他會知道,每次的嘮叨碎唸請一定要告訴他,你這麼做的理由,說明理由與目的時必須簡單明瞭,這樣他才會知道自己錯在哪裡,也就不再做出相同的錯誤行為。

教養

六、公眾場合要使用「換位思考」來責備

孩子在百貨公司、大型賣場、人來人往的餐廳裡犯錯的時候,你們會怎麼做呢?大部分的育兒專家認為,要盡量避免在人多的場合罵孩子,否則不僅讓孩子沒面子,更會帶給周遭人困擾。但是我們也有必要教導孩子在公共場合的禮節,因此在不傷到孩子自尊心的情況下,必須採用「換位思考的說話法」。

「你邊吃飯邊跟我說話時,有人在旁邊不停地講話吵鬧,讓我聽不到你說的話,那你的心情會怎麼樣?」

「你坐在捷運上想睡一下,有人在你旁邊講話,害你睡不著你會做何感想?」

在嘮叨孩子的情況下,最重要的是要讓他接納你唸他的理由,因此將嘮叨的內容用「換位思考」的方式切入,讓他能設身處地好好的想一想,更有助於他反省自己的行為。

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七、嘮叨的內容要簡潔有力

嘮叨的目的在於糾正孩子的錯誤行為,因此內容要簡潔有力,他才會明確地記住。

你唸個十分鐘、二十分鐘就算久了,孩子一邊聽你的碎念,一邊在心裡想著「這煩人的碎碎唸要唸到何時啊」,根本沒把你的碎唸內容聽進去。

每個孩子都是獨立的個體,若是你想透過碎碎唸調整他的想法、行動或判斷,久而久之他便只能配合你的標準,毫無自己的想法、被動地過活下去,因此建議除了必要情況之外,還是要盡量減少嘮叨的頻率。

嘮叨

橙實文化】授權轉載 原文出處【父母都該學會的聰明嘮叨術:親子專家教父母正確溝通,讓孩子自動自發不唱反調



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