首頁 » 媽媽經主粉ia » 如何預防孕期靜脈曲張的三點建議?

如何預防孕期靜脈曲張的三點建議?

懷孕,孕期,靜脈曲張,醫療彈性襪,按摩

FavoriteLoading收藏文章

作者\健談 havemary Mary

長期負重是導致靜脈曲張的原因之一,就連懷孕期間也可能會發生靜脈曲張問題!琳安聯合診所院長王志軒醫師表示,孕婦容易因身體的荷爾蒙變化與體內的血液量增加,而增加下肢靜脈曲張的發生率,因此,建議孕婦可穿著醫療彈性襪減輕腿部負擔,亦可搭配按摩或將腳部墊高幫助血液回流,以減輕腿部腫脹不適。

有一些準媽媽在孕前並沒有特別明顯的血管,到孕程的中後期發現腿部、腹部有一些青綠色或紫色血管出現,為什麼會有這樣的問題呢?

懷孕,孕期,靜脈曲張,醫療彈性襪,按摩

王志軒醫師指出,懷孕期間孕婦的生理會出現許多變化,都可能會導致靜脈曲張的問題發生,如因荷賀爾蒙改變會使血管擴張,再加上母體血液量增加,也可能導致靜脈血管管徑被撐開;此外,懷孕後期,子宮壓迫下腔靜脈影響回流,因此下肢循環也隨之變差,所以會導致下肢水腫、出現異常彎曲的血管,甚至是抽筋等症狀。

推薦閱讀:預防「妊娠期水腫」5個方法,孕媽咪這樣「消水腫」更有效!

孕婦該如何預防孕期靜脈曲張問題呢?王志軒醫師提供以下幾點建議:

1.穿著醫療彈性襪:孕婦若出現水腫症狀時,可穿著醫療級彈性襪,可幫助減輕腿部負擔、改善水腫問題。

2.按摩:按摩時建議可搭配乳液或具紓緩效果的乳膏,從腳踝往大腿方向輕揉按摩,以減輕雙腿的腫脹感。然而,王志軒醫師提醒,若發現腿部已有明顯突出的血管時,千萬不可對著血管用力按摩,因血管壁已被撐大變薄而突起,若過度用力壓迫恐有血管破裂之虞。

3.抬腿:孕婦平躺時,可在膝蓋下方放置枕頭將雙腿墊高,只要高於心臟10至15公分即可,切勿將雙腳高高舉起靠在牆壁上,如此不僅會有脊椎壓迫的危險,孕程後期子宮變大壓迫感會更重,反而可能會加重身體不適感。

然而,孕期靜脈曲張可以採手術方式治療嗎?王志軒醫師表示,懷孕期間不建議進行血管治療,此外,有部分靜脈曲張問題也可能會在生產過後逐漸消失,因此建議在生產完、做完月子後,若仍有靜脈曲張問題時,可再諮詢專科醫師的治療與改善建議。

推薦閱讀:掌握五原則,孕媽媽不怕「靜脈曲張」來作怪!

靜脈曲張相關問題,建議諮詢「心臟血管外科」

專家諮詢:琳安聯合診所院長 王志軒醫師

健談】授權轉載 原文出處【如何預防孕期靜脈曲張的三點建議?

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Stephanie



這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

健談 havemary

「漫畫圖文」+「專業醫護人員」讓健康簡單易懂又正確。沒有辛辣、聳動的標題與內容,健談只想呈現純粹正確的健康訊息!圖文表達有限,有時你需要「多看幾集」才能得到完整資訊喔~

我要回應

我要留言