首頁 » 作家投稿 » 健康百寶箱 » 嬰兒手腳冰冷是很正常!4招教你判斷小孩冷熱,摸「這裡」最準

嬰兒手腳冰冷是很正常!4招教你判斷小孩冷熱,摸「這裡」最準

▲圖片來源:Unsplash

FavoriteLoading收藏文章

作者\babylike

有一種冷叫阿嬤覺得冷,覺得小孩衣服穿不夠!其實嬰兒手腳冰冷是正常的生理現象,不代表真的很冷。透過摸背頸部,較能準確知道嬰兒體溫,不宜穿太多出汗,反而容易感冒。小孩手腳冰冷需觀察身體狀況,排除生病的可能。

 為什麼嬰兒容易手腳冰冷?

有一種冷叫做阿嬤覺得冷~阿嬤常摸到孫子手腳冰冷,就說穿太少了都冰的,但天氣不冷、衣服也不薄阿!小孩容易手腳冰冷 3 大原因如下:

1. 體溫調節:人體主要依靠腦幹中的下視丘的體溫調節中樞,維持人體溫度的恆定調節,算是身體中的「中央空調」,而小孩的體溫調節中樞發育尚未完全,體溫調節較不穩定。

2. 四肢末梢循環:嬰幼兒器官尚在發育成長,心臟跳動時輸出的血液量少,導致到達身體四肢末梢血流量不足、循環差。

3. 手腳活動量大:動作導致體溫散失較快,才會出現手腳冰冷的症狀。

判斷小孩冷熱的4個方法

其實手腳冰冷不代表小孩真的很冷,嬰幼兒的日常體溫在36.5°C~37.5°C,反而比成人的體溫高,到底爸媽該怎麼判斷小孩冷還是熱呢?

新手爸媽可透過摸寶寶的「後脖頸」和「背部」得知寶寶的體溫,摸起來溫溫的表示剛好,摸起來較涼的時候則需加衣!

除了最基本的測量體溫外,透過觀察身體部位及活動力,快速判斷孩子是冷是熱。

嬰兒手腳冰冷如何應對?

當遇到小孩手腳冰冷,爸媽可以這樣做,保持舒適。請注意:手腳冰冷有可能是生病的前兆,隨時觀察嬰幼兒的身體變化。

1. 衣服多加一件就好:小孩穿衣的原則就是大人穿幾件溫度舒適,給小孩多加一件就好。需依照季節和天氣挑選保暖或透氣的衣服材質。

2. 頭部及手腳保暖:天冷或風大可戴帽子、手套及穿上襪子,保暖避免受寒;反之,天氣熱或體溫過高,則須保持透氣才能散熱降溫。

3. 保持身體乾爽:不要穿太多,太熱時容易流汗導致引起濕疹皮膚問題,隨時檢查出汗狀況,及時更換衣服或擦乾身體,才能避免感冒。

4. 注意身體變化:手腳冰冷有時是發燒生病的前兆,加強保暖後,若出現活動力下降、嗜睡就得盡快送醫檢查喔!

 嬰幼兒冬天保暖穿搭

秋冬到了!爸媽可摸嬰兒的後頸、上背部,確認孩子實際體溫。若感覺冰涼,提供冬天保暖穿搭參考:

● 新生兒:包屁衣或包腳連身衣、手套、帽子

● 爬行階段:包屁衣、長袖上衣、厚長褲、背心

● 走路階段:包屁衣、長袖上衣、厚長褲、外套

● 若寶寶手腳冰冷的時候,可以再加上薄手套、襪子

溫馨提醒:勿因為擔心寶寶著涼,幫寶寶穿上太多衣服,造成寶寶不舒服哭鬧哦!

季節交替時期,天氣變化大,加上外在環境威脅,小孩容易受寒。盡量避免吃生冷的食物和冰飲,減緩手腳冰冷問題,補充初乳蛋白,從小調整好體質,提升保護力,維持健康。

推薦閱讀

兒童餐椅6大好處,什麼時候用?嬰兒餐椅推薦品牌和挑選要點

嬰幼兒幾歲戒奶嘴?過渡期難入睡怎麼辦!傳授戒奶嘴5大攻略

關於作者與本篇文章

babylike

2018 年,BabyLike 由一群喜愛孩子的媽咪們的共筆部落格起步,也是「BabyLike」網站名字的由來,BabyLike 也表示期許能給予寶寶喜愛的,不管是育兒用品、生活、玩具或是寶寶食品等,在育兒的路上,希望能和新手爸比、媽咪們彼此幫助和陪伴,讓每個家庭都有屬於自己的美好育兒故事。


我要回應

我要留言

推薦閱讀