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孩子換季鼻水流不停嗎?認識過敏性鼻炎的救星─「賈巴拉柑橘」

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作者\大谷義夫

許多有過敏性鼻炎的患者,每到季節交替鼻水就會流不停,有時還會誘發頭痛、氣喘等症狀,讓人痛不欲生。話說回來,過敏性鼻炎的病程是如何發展的?目前根據病程分為間歇型,即每週症狀少於四天,病程小於四週;以及持續型,即每週病程大於四天和病程大於四週。並且根據病情嚴重程度,症狀對生活品質的影響進一步分為輕度跟中重度。

那麼,為什麼會過敏呢?吸入性過敏原是引起過敏性鼻炎最常見的原因。常見的過敏原如塵蟎、家中動物的毛髮、昆蟲或植物等。戶外的過敏原則包括黴菌和花粉。除過敏原之外,空氣汙染物如香菸、汽機車廢氣、柴油引擎廢氣、臭氧、氮氧化物、二氧化硫等,也會導致過敏性鼻炎或使過敏性鼻炎惡化。這些過敏原誘使免疫球蛋白E(IgE)的生成,並連帶引起鼻黏膜的發炎反應,即我們所知的過敏。

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三餐吃可緩解花粉症

大家知道「賈巴拉柑橘」(Citrus jabara)嗎?它是柚子和酸橙的近親,原產於和歌山縣北山村。賈巴拉柑橘對緩解過敏性鼻炎有效。日本岐阜大學以十五位有過敏症狀的男女為對象,讓他們每天早晚各飲用賈巴拉柑橘汁五毫升,連續飲用兩週至四週,結果發現流鼻水、打噴嚏、眼睛癢等症狀明顯獲得改善。

我也在某電視節目的企劃下,請四位為過敏性鼻炎所苦的男女,每餐食用一匙賈巴拉柑橘粉,連續食用兩週後追蹤他們的過敏狀況,發現代表過敏數值的鼻腔一氧化氮(NO)濃度,有一人從六十七分率(PPb)降至三十六分率,另一人則從六十四分率降至三十一分率,過敏症狀也變輕微了,讓人吃驚。

為什麼賈巴拉柑橘能緩解過敏?因其中含有槲皮素(Quercetin)的成分,這是一種含有生物類黃酮的植化素,具有很好的抗發炎能力,同時能夠減少身體產生的組織胺,預防過敏反應、減緩過敏症狀。

賈巴拉柑橘原產地北山村村民表示,賈巴拉柑橘可在短期間內改善過敏的症狀。過敏症和感冒一樣麻煩,都會影響工作表現。可是一旦症狀緩解時,大家就忘記過敏發作時的痛苦了,所以預防老是慢半拍。目前一般的過敏治療方式,就是在發作時先吃藥緩和症狀,或許大家也可在換季前嘗試看看賈巴拉柑橘的效果。

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