如何培養熱愛學習的大腦「飲食習慣」？

作者＼凱若媽咪

寶貝，媽有一個很殘酷的現實得要告訴妳。從今天起，妳得要好好餵養妳的腦袋了！從妳出生的那一刻開始，妳的腦子像海綿一樣，放在什麼地方就會自動學習。

然而，就在接下來很快的將來，如果妳不好好餵養你的腦袋，有一天它就會停止成長了。為什麼？我也不知道，我們人體的設計就是這樣。

就像身體一樣，人的腦子，是需要吃東西的。他們吃知識、吃經驗、吃技能、吃智慧，基本上他們很會吃，只要妳持續餵他們東西，腦子比身子厲害，他們可以一直成長，前提是，如果持續有東西吃。當然，他們吃所有妳餵他們的，包括很多的垃圾食物。

恐怖的是，如果他們沒吃東西，餓了，或者營養不均衡了，不像身體會感覺餓，會生病，腦子並不會主動告訴妳！

妳可能一開始還覺得挺好，因為不需要「動腦子」有時候挺舒服的。

過了一段時間，或許妳有感覺到它餓了或不夠用了，但因為妳忙著好多事情，忙著上學考試念書、忙著交朋友、上網看劇玩電動、新的戀情…，它看起來也還在運作，所以妳會覺得應該沒有關係，直到有一天，妳發現自己的腦子已經好長一段時間沒有「升級」，已經很長時間都在空轉了，但時間已經回不去了。

好好培養熱愛學習的大腦「飲食習慣」

記得我們每回看著弟弟學新的字彙，新的把戲，覺得又驚奇又開心嗎？其實，我們每個人都有那麼一段時光的。

我們熱愛學新的東西，聽到新的字，就想要努力重複一次，再一次，直到我們會說話。我們看到新的東西都覺得有趣，想要碰碰看，玩一玩，我們去到新的地方，見到新的人，眼睛睜得大大的，雖然有點害怕害羞，但我們總喜歡出門，喜歡新奇與冒險。想想，如果我們能這樣久一點，如果一直延續到二十歲，三十歲，甚至九十歲，我們會學會多少東西啊？

無奈的就是，現在有很多東西，讓我們誤以為我們在餵我們的腦子「吃東西」。

很多時候我們看書，但看的書並不是刺激我們思考，很多時候甚至是讓我們腦子停止思考的明星八卦。我們看起來在「吸收資訊」，打開了電視電腦，24小時不停止的新聞或節目讓我們耳朵都要長繭了，我們的腦子也就像吃垃圾食物一樣，看起來不餓了，卻不再質疑或反思。很多的「大人」，其實也是如此，他們的身體長大了，但腦子卻沒有繼續成長。很恐怖，是嗎？

所以，我們要很小心！

我們要知道，動腦子不等於讓腦子成長，不動的話，更慘！妳餵腦子吃什麼，它就會長成什麼樣。妳訓練它，它才有可能精壯。

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媽媽能夠為妳「餵腦子」的期限快要到了。很快的將來，妳的腦子就靠妳自己餵養了。然而幸運的話，妳會用這個腦子很久很久，妳人生的幸福快樂，也很多時候與它習習相關。