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不要為他人而活？已婚也要有獨處能力！

已婚也要有獨處的能力，為一個人的老後創造幸福的可能！
洪美鈴  更新於 2020-07-22 
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作者＼心理師 　洪美鈴

老媽被蜜蜂螫了，手腫起來，也看過醫生，打電話問我在哪，聽起來她有些難過。當時我正在學校，下午還有六堂課，只好先打電話給大哥，還好他可以馬上回去處理。

隔天回家看老媽，螫傷還好，只是難掩心裡的落寞…，只能安慰老媽，我們一起努力適應要照顧自己這件事吧！

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沒有老爸的生活，老媽很努力的忙著，遇到病痛也盡可能的就醫和處理，我很佩服老媽的堅強。畢竟人後流淚我們未必看到，但這樣照顧自己的韌性，著實不容易～。

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週二帶阿佑、彤彤回去陪老媽，我們一起去社區的小公園玩，跟老媽坐在那裡忍不住又開始想念老爸，每一次來公園，都有老爸陪著，他會幫忙照顧這些小蘿蔔頭，怕他們跌跤，也會故意睜大眼睛逗我笑。

這一天，帶著秋意的雲淡風清，公園人很少，看著兩個小孩嘻笑喧鬧，我的眼眶濕了，老媽也是吧！

老媽說她會做想做的事，生病也會去看醫生，會好好照顧自己，因為以後就是一個人了。

我無法說些我在或誰誰誰在這類安慰人的話，因為她說的是實情，很多時候她是一個人紮紮實實的生活著，在每一次呼吸，在每一餐，在每一步伐之間，那是真真切切的一個人。

她說老爸年少時，在相依為命的叔公過世之後，自己在麵攤會叫大碗的飯外加了一顆滷蛋，一口口的吃完，告訴自己一個人了，從此更要照顧自己。

她會學老爸這種精神和心情，我點點頭微笑，「恩，老爸這很不容易，妳也很不簡單，我也會學妳～。」

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如同之前看過了一本日本人寫的書，叫做「一個人老後」。因為日本人更重視老年生活，也因為日本老年離婚率高而更多獨居的狀態。

「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。從這一刻起，妳需要的不是年華將老的自怨自艾，而是積極面對生命風景的自在與期待。」

的確，就算我有小孩又如何，小時候是「母の子」，長大了變成「妻の子」，還會為了他可以自立門戶滿心歡喜，黏在家裡仍得費心怎麼攆他出去。

這就是人生，最終最終都要回歸自我，就算是老爸，在另一個世界，還不是也一個人～。

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活著如果活得好，我想就算哪天要走了，應該也會比較勇敢，真的去掉病苦的皮囊，在另一世界，也會更加輕鬆自在吧！

現在的我，牽掛很多，責任頗重，大部分是活在角色或是誰誰誰的眼光中，人很奇怪，我們就是這麼活的，有這些眼光或期待會覺得累，沒有了就覺得茫茫然的失落。

可不可以不用等到真的一個人的年老，或是一次次的失落時才被迫領悟？我們該為自己的生命負起照顧的責任，我不知道，也還沒做到，只是希望自己記得這個下午和老媽說的話，就算是口號也要時時提醒自己，「我要好好照顧自己，盡量過好自己的生活，每一分鐘、每一天，在念念之間～。」

【心理師媽媽的內心戲】授權轉載　原文出處【#一個人老後】

關於作者與本篇文章

洪美鈴

洪美鈴，是心理師，也是兩對雙胞胎的媽媽，過著尋常卻狂亂的小日子，在ㄚˋ雜中尋找心底一片靜土。平凡媽媽求生記，一起成長走下去～

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