愛他，先聽懂男人「沒說的」開始…
作者＼郭彥麟
你一靠近，他就閃身，一對上眼，他就轉頭。他總是保持一段「安全距離」，讓你無法接近？
他老是不說、不會說或不想多說。到底是從什麼時候開始，你們變得如此疏遠，無話可說？
其實他不是不願意回應，而是不知道怎麼開口，因為在男人堅強的硬甲下，藏著一顆太容易受傷的心。
他沉默是因為寂寞；他憤怒是出於自卑；他含淚不敢輕彈……他多麼需要妳懂，可是他說不出口。
精神科醫師郭彥麟貼近女人的困惑和不安，從專業觀點來看不同的男人類型，溫暖同理承受著內心枷鎖及外在束縛的男性，深藏的憂鬱、委屈與壓抑、自戀和自卑……
妳身邊的男人，是哪種類型的男人呢？八種行為對應八種分析，讓妳更瞭解男人在想什麼！
1. 他總像是有無止盡的焦慮，老是操煩著事情，沒有辦法好好慢下來生活，甚至因此對身邊跟不上的人感到不滿、憤怒。
2. 任何關心或擔憂，都好像刺痛了他，讓他感到被否定貶視，並因此大發脾氣。
3. 他不斷在尋找關係，卻沒能跟人維持穩定的關係，總是在一段又一段的關係中流浪。往往覺得自己被虧待，沒有被重視珍惜之後，又轉身離去。
4. 他總能安靜地聆聽、陪伴。女孩們可以安心地在他面前喝醉、哭泣，將內心的祕密寄放在他心裡，將最深最深的傷痕都在他面前攤開，裸露出來。但他卻永遠無法勇敢地說出自己的需求，發出自己的光芒。
5. 面對愛情，他始終舉棋不定，而面對再多的選擇，他也只是更加焦慮。沒有信心進入愛情，也沒有機會去感受愛情，愛情對他而言，像是一團無法被理解、被掌握的迷霧。
6. 他總是用男孩的方式逃避一切，下班時逃避回家，爭吵時逃避溝通，面對責任時逃避長大。因此在妻子眼裡，他總是不夠成熟。
7. 他總是懷念過去的日子，以及過去的自由和自信，而失去一切的現在，讓他對未來產生了永無止境的絕望。於是他放棄前進，放棄希望與光，困在走不出去的黑暗裡。
8. 他凡事照著規矩走，什麼時候該做什麼事，都按部就班地前進，但從未思考過這些是不是他要的，只覺得完成了「應該」的事情，就能安心了。
類型1-疾風男人
「擔憂」與「操煩」，其實是「焦慮」的不同面貌，焦慮就像是電腦病毒，潛入了大腦，啟動無止境的擔憂，將所有的「不確定」反覆在心頭煎著，煎到焦了。但這些無用的程式只是耗損大腦的資源，並沒有產生任何效益，焦慮是會傳染的，尤其在親密的關係之間。往往，焦慮就在彼此的擔憂中蔓延，只是無人開口，也無從靠近。
類型2-暗傷男人
男人的自卑裡，其實藏著脆弱的自尊心。他們對於自己的一無是處充滿了矛盾，既不願真的承認，卻又感覺如此。所以他們選擇被動，等待有人主動稱讚他們；自己則繼續以受傷之姿留在自卑的洞裡，憎惡自己。任何關心或擔憂，都可能刺痛他的自卑。
類型3-嗜甜的男人
他不斷在尋找關係，卻沒能跟人維持穩定的關係。而自戀的他一直以「自我中心」的想法在保護自己、溺愛自己。他自覺盡力了，但在伴侶眼中始終沒被看見、沒被肯定，也沒能被愛。愛情不該是這個樣子的，沒有熱、沒有甜，像冷掉的黑咖啡！
自戀的人，總是把自己與自己的需求過度美化，往往造成外遇成了習慣。外遇實現了欲望的交融和滿足，也滿足了不安定靈魂的渴求。意外的邂逅往往從不是「意外」，小小的誘惑只是輕敲了門，給了一直想奪門而出的欲望一個暗號與理由。不斷陷入外遇的他，彷彿仍停留在全然自戀裡的孩子，迷戀著糖，迷戀著甜美的浪漫。
類型4-木炭男人
他以為燃燒自己是愛，卻沒有自信的光芒 （他總以為付出更多的愛，更好、更溫柔，就能留住那些女孩眼裡的光了吧！）他喜歡過各式各樣的女孩，但只是那種「被需要」的感覺讓他以為是喜歡。
他可以將自己放入任何形狀的容器裡，以為填滿了就能夠被保留。這種愛人的方式，跟那些過度自戀的男孩一樣，都是自私的。「不接納給予」與「不允許索求」同樣都令人窒息。不斷地順服、討好是空虛荒蕪的，像一個黑洞，把所有的光與養分都毫不留情地吞噬，卻依然沉寂、乾枯。
類型5-迴轉壽司男人
許多男人的感受遲鈍，便倚重以思考來詮釋世界。他們的生活就是「思考」。對一些男人來說，這是一種慣性，也是一種防禦與逃避。然而這樣硬邦邦的理性是難以將情感的多變與抽象馴服的，就像無論百科全書再增添多少文字條目，也無法對「愛情」做出完美的定義。
愛情的領域裡缺少了「感受」，感受必須從日常的細微處汲取，經由時間釀造獲得。如果不花時間相處，只會在無止境的選擇中迷失。就像是沒有方向感的人拿著地圖找路，但不冒著迷路的風險進入愛情，恐怕任何感受都是遙遠疏離的。
類型6-便利商店男人
他想逃離的是麻煩、責任和束縛，尤其是「溝通」，更是因為溝通所翻攪而起的尖銳情緒。其實男人不是真的想要便利、公平或自在，而是不想要麻煩、責任和束縛。
二十四小時扮演大人讓他們喘不過氣，然而矛盾的是，為了保有男人的尊嚴，他們卻用男孩的方式逃避。當男人愈像男孩，伴侶自然會愈像個焦慮的母親，被迫死守著無人輪守的家。
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類型7-隧道男人
他停了下來──停留在過去，無法踏進未來。他困守的山谷被一層層包圍成無法透光的隧道，永無盡頭。他先用憤怒隱藏焦慮，等憤怒燃燒殆盡，憂鬱便顯露出來。然後，憂鬱加深憂鬱，黑暗又生出黑暗，無邊無際。
過去與未來是一條延續的路；過去如影子投射向未來，而對未來的想像又重塑了過去的記憶，彷彿躲在過去裡就可以迴避未來。但其實，他不是害怕陽光，而是害怕陽光像過去那般再被奪走。
類型8-地圖男人
他凡事都照著規矩走，其實是在「逃避」。地圖是完整的象徵，而這個有限的完整隱藏了不確定性，帶給他無可取代的安全感。照規矩、按部就班，不問也不想，就可以逃開了懷疑又避掉了焦慮，躲在那個製好的框架裡，縱然身不由己，卻也理直氣壯，那是整個社會應允的護身符。
這麼做乍看會以為前進、是追求，因而男人很容易以此來逃避──逃避選擇、逃避責任。其實這是一種企圖控制不確定性的方式，拋棄了所有自我與熱情，只求完成就好，就安心了。
【寶瓶文化】授權轉載 原文出處【男人玻璃心：親愛的，我想明白你】
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