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愛孩子的妳,如何面對空巢期?

愛孩子的妳,如何面對空巢期?

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有沒有說過這句話?孩子大了,翅膀硬了。很多女性在當媽媽的過程中,雖有抱怨(甚至有一位作家還出了一本書,叫做後悔當媽媽),但總的來說,當孩子長大後,仍會覺得時間怎麼一溜煙就過去?

不管我們多疼愛孩子,不管我們把他們照顧得多麼無微不至,但終究不得不面臨的一個事實,就是『空巢期』的空虛。

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作家余杰說專制下的人民是被關久了,許多人認為籠子裡的空間就是整個的天空,即便遇到放他出去的機會,反倒不願飛了。這句話,我覺得很能形容正處在『空巢期的女人』。

籠子其實是無形的。孩子ㄧ出生,許多俏媽咪為了不刮傷孩子稚嫩的肌膚,就將自己配戴的耳環戒指和手飾項鍊都取下,束之高閣,這樣的愛,都是出於慈母,但慈母對於空巢期也會比其他家人(例如爸爸)更難適應。

空巢期女性,第一步要建立健康的心態,每天告訴自己(可以設定手機行事曆,每天固定提醒自己,孩子是獨立的人,不是我的專屬品)。

第二步要探索自己的興趣。想想看,還沒生孩子前,妳做的是什麼活動?動態還是靜態?喜歡逛書店還是喜歡種花草?回想一下,不然會像宮崎駿筆下的動畫神隱少女千尋一樣,逐漸忘記自己的名字。

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第三步就是走出去。剛開始,沒有孩子陪在身邊,確實會不習慣,但是想想,20年前、30年前的妳,其實也是自己一個人度過,不是嗎?

鼓勵妳先這樣試試看。聖經說,『你以恩典為年歲的冠冕,你的路徑都滴下脂油。』面對空巢,雖然會有空虛寂寞的慨嘆,一成不變的生活或是走固定路線,或許很有安全感,但是學會以上三步驟,漸漸的,嶄新的生活就在等待著妳!

關於作者與本篇文章

小尖Carrie

小尖(Carrie),媒體工作者、記者、主編、召集人,編著作品近30本書籍、逾300篇雜誌採訪報導。2019年9月擔任《媽媽經》駐站作家,致力於書寫現代社會下專注家庭及婚姻的重要,現任發光傳媒主編及素人e傳記課程講師。


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