愛愛裝高潮？性專家：先學習探索敏感帶

作者＼丁彥伶

很多人生過小孩後其實對性生活已經沒太大興趣，有時面對總是「性緻勃勃」的老公還覺得有些無言，擔心影響感情還是盡量滿足老公的需求，可是對於每次老公都希望她們能「完全參與」，要展現性高潮的部份就覺得有點難以執行了，有時甚至被老公懷疑是不是冷感，也擔心讓老公覺得他的表現不佳，大家都希望能夠有像AV女優一樣可以隨時高叫裝高潮的能力。

根據國內外的許多研究顯示，有至少半數的女性表示從來未曾感受到性高潮，所以許多女性其實都是不錯的演員，因為裝高潮的能力都不錯。

很多人都以為裝高潮是要讓伴侶保住面子，但其實很多女人裝高潮是為了保住自己的面子，覺得無法得到高潮是一種「性冷感」的病，所以希望學會裝高潮的技巧。

相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨說，性愛是男女都應該享受其中的，現在資訊很發達，不只可以諮詢性健康管理師，甚至還有很多管道可以匿名從一些網站上諮詢得到如何體驗高潮的方式，性高潮可以讓男女更深刻感受到彼此的愛情，讓關係更密切，不要裝高潮，但要去學習如何到達享受高潮。

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從小的性教育中沒有告訴我們什麼是性高潮、要如何體會性高潮，所以大多數人對於性愛的學習是來自於情色書刊或是情色影片。由於情色影片是一種「表演」，所以很多人學到的多半有些偏差。

男性的性高潮通常來自於射精，所以可以很容易享受高潮，但女性不會射精，而且高潮比較多樣化，有研究證實有五到六成的女性無法從陰道得到性快感，如果遇到了不關心女性感受的男伴，女性是無法從性愛中得到高潮的。

沈子棨表示，性高潮需要學習，在性愛中男女都應該一起享受，女性應該和伴侶一起探索自己的性敏感帶，如果剛開始覺得害羞，可以先自我學習，也就是所謂的自慰，自慰不是見不得人的事，是自己和自己的私密對話，先了解自己哪些部位是性敏感區，可能是脖子、後頸、耳朵，鼠蹊部、陰唇、陰蒂，有些人甚至是在後膝窩、腳趾、腳底板等。

和性伴侶性愛的時候，可以帶領對方，和伴侶一起開啟與學習自己的性敏感帶，以後伴侶就會知道和妳性愛的時候，他應該要先從這些讓妳興奮的地帶開始，而女性也可以在前戲的時候，用手、用嘴，或用舌頭去挑逗伴侶那些會讓妳興奮的地帶，明示或暗示他「我喜歡你逗弄我這裡」。

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上床是兩個人的事，所以性高潮是倆人都可以也應該一起享受的，其實在帶領對方一起探索自己的敏感帶的時候也是一種很棒的前戲，而在希望對方了解妳真正的敏感帶的時候，女方也應該和男性一起探索更令他們感興趣的性敏感帶，有些男性真正讓他們興奮的地方不一定是陰莖或龜頭，有些人更希望妳能注意他的陰囊、會陰部，也就是陰囊下端和肛門口中間的那一段地帶，兩人一起探索屬於彼此才知道的性敏感帶一起享受真正的高潮。

當然每個人都會有比較累，但為了維繫感情而不得不接受伴侶性邀請的時候，可能比較無法享受其中，想要誇大一下自己的性感受時也無可厚非，但是還是要讓自己去感受性愛，要尖叫或是裝出受到很大的性刺激時，也要看準時機，例如在伴侶努力衝刺的時候，或是他努力取悅妳的時候，表現不要太誇張，發出一些倒抽一口氣或是有點被太用力衝刺的表情就有達到效果了，如果並不是太樂在其中，但是又想要大喊大叫假裝性高潮時，反而會被看破手腳，即使伴侶嘴巴不說，但是他一定知道！