手部精細動作，和大腦發展有關！參考0-3歲發展里程碑

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0-3歲是寶寶重要發展里程碑，尤其是手部精細動作，影響發展層面大。不同月齡能做到的手部動作不一樣，提供各階段手部動作發展參考。家長可提供適合寶寶年齡階段的玩具和互動，透過觸摸、感受、抓取，幫助手部發展

快速目錄：

一、寶寶手部動作發展里程碑

二、手部精細動作，影響孩子未來發展

三、5 招幫助嬰幼兒手部發展

 一、寶寶手部動作發展里程碑

隨著嬰幼兒各方面的發展，精細動作能力也會慢慢增加。家長可提供各種適合寶寶年齡階段的玩具和活動，促進寶寶的手部精細動作發展。以下是各階段手部動作發展參考：

● 1~3個月：手部的抓握能力

這個月齡的寶寶，開始會把手放到嘴巴裡。有人在身邊活動時，視線會跟隨人轉動，並會開始抓握一些搖鈴小玩具。

● 7~9個月：手眼協調能力

寶寶會自己捧住奶瓶，擠捏手裡的物品，擺弄自己的小手，會將玩具，書，食物等放到嘴裡。

● 10~12個月：拇指和食指的協調性

這個階段的寶寶開始有用手偏好了，家長不妨觀察下寶寶習慣用右手還是左手！

寶寶開始用手抓取食物吃，一隻手可以同時抓住兩個小積木，會將玩具在兩隻手之間來回傳遞。

● 13~18個月：手部精細動作和認知能力

這個階段寶寶會拍手了，這個是肢體協調的一個重大突破。有的寶寶開始用湯匙吃飯，雖然吃的滿桌都是，但家長還是應多多給予鼓勵。

同時寶寶還會揮手表示再見，會不斷重複把東西從盒子裡拿出來放進去的動作，也會用筆開始在紙上牆上塗塗畫畫等。

● 19~24個月：手部動作培養創造力

這個階段的寶寶開始用蠟筆或彩筆亂塗亂畫，有的寶寶能打開不是特別緊的瓶子蓋子或者可以自己撕開包裝袋。

家長可以多讓寶寶玩串珠遊戲，培養他對事物的專注力，通過手部動作培養寶寶創造力和專注力。

● 2~3歲：手指控制能力和手腦協調能力

家長可以開始試著讓寶寶學習自己洗手，拉衣服的拉鏈，使用勺子等。引導寶寶去撿一些小扣子、小豆子等細小的東西。拼圖對這個月齡的寶寶來說是不錯的玩具。

家長還可以和寶寶一起玩摺紙的遊戲，還可以引導寶寶進行簡單的描畫和填色，鍛鍊寶寶手腦協調的能力。

 二、手部精細動作，影響孩子未來發展

寶寶使用手指和手部小肌肉群進行的精細操作，如抓握、轉動、按壓等。手部精細動作的發育會影響認知發展。動作發展好壞也會直接影響孩子的生活技能，為各方面發展，奠定良好的基礎。

1. 日常生活技能：寶寶能更好地控制手部動作，從而學會自己吃飯、穿衣、刷牙等日常生活技能。這些技能的掌握，增加寶寶的自主性，有助於建立自信心和獨立性。

2. 學習能力：當寶寶能靈活地使用手指操作玩具或書籍時，他們更容易學會書寫、繪畫等技能。能力提升也會影響到後續的學習，如數學等學科。

3. 認知能力：寶寶通過手部精細動作來探索周圍環境，通過抓握幫助他們了解物品，促進認知發展，並從中培養觀察、分析和解決問題的能力。

4. 語言發展：手部動作與語言發展密切相關。寶寶通過手部動作來表達需求，並與父母或其他人互動。交流過程促進語言的發展，加強了寶寶與他人之間的溝通和理解能力。

三、5 招幫助嬰幼兒手部發展

家長多鼓勵寶寶進行手部的自主探索，透過嘗試和失敗來學習。提高孩子的自信心和動手能力，分享以下 5 招，引導寶寶的手部精細動作發展。

1. 適當的玩具和材料：選擇適合寶寶年齡和發展階段的玩具，如積木、握力玩具、拼圖等，以及各種顏色、形狀和質地的玩具，激發寶寶的好奇心和手部動作的發展。

2. 進行互動遊戲：與寶寶一起進行各種互動遊戲，如抓取、塗鴉、模仿手勢等。不僅促進寶寶的手部動作發展，還可以增進親子間的情感聯繫。

3. 示範和引導：當寶寶嘗試新的手部動作時，家長可以給予示範和引導。例如，當寶寶嘗試抓取物品時，輕輕地將物品放在他們手中，引導他們抓握。

4. 提供探索機會：給寶寶提供各種探索環境，讓他們自由地觸摸、感受不同的材質和形狀。有助於促進寶寶手部動作的發展。

5. 反覆練習：每天給寶寶一些反覆練習的機會，幫助他們鞏固和提高手部動作能力。逐漸增加練習的難度，促進他們的手部動作發展。

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