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【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝,現在妳應該要天天喝…

【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝,現在妳應該要天天喝...

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【黑糖薑茶】每天為自己煮一杯,對身體好還可以預防感冒,生理期更是不能缺少它的陪伴

雖然說,夏天要喝熱騰騰的薑茶,光想到就倒彈,艾莉自己也無法接受,常常一杯冰水就咕嚕嚕灌下肚,但是,套句老一輩常講的:以後就有的受囉!

【涼天最保暖!黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝,現在妳應該要天天喝...

每天起床,為自己熱一杯黑糖薑茶,一起健康”艾”自己吧!

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▼食材準備▼

老薑、黑糖

▼開始說明▼

先燒一鍋開水,水量依自己需求,我習慣燒一鍋,每天加熱來喝

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燒水的同時,就可以先處理薑

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將它洗淨並切片,也可以切碎,薑的味道會更重,只是撈的時候要過濾

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水滾了之後將薑倒入,轉中小火

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可以蓋上鍋蓋悶煮個五分鐘左右,讓薑汁逼出來,再來就可以準備倒入黑糖囉!

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倒入之後要攪拌一下,讓黑糖融化,試喝一下,想甜一點就再加黑糖,想辣一點就煮久一點

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好囉~5-10分鐘一杯養生的薑茶就完成囉!!

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愛自己有很多方法,購物、吃美食、旅遊,簡單一杯黑糖薑茶,也是很棒的喔!如果要出門工作,也可以先熱ㄧ杯倒在保溫杯裡,到公司再喝

白飯輕鬆加一匙,料理簡單撒一點,高抗氧化薑黃素隨即讓日常飲食加倍保健功效!

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艾莉媽咪】授權轉載 原文出處【【黑糖薑茶】以前妳偶爾喝,現在妳應該要天天喝



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關於作者

艾莉媽咪

一位愛畫畫的人妻-艾莉,每天和屁寶雞飛狗跳 分享育兒小撇步、實用好物以及畫話生活!

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