炸物好香好美味,解析油炸澱粉的3種變化
作者\好食課 黃楀軒 營養師
為什麼炸馬鈴薯可以外酥內軟?為什麼炸地瓜會讓顏色更加金黃?為什麼炸物的香味跟其他食物很不一樣?其實這些都是科學可以解釋的,這次的油炸烹飪科學,將帶你一次透視3種澱粉在油炸時的化學變化!
賦予油炸食物金黃外表的梅納反應
炸物吸睛的金黃外衣,賦予食物美麗外衣的創造者,就是梅納反應,是一種「還原糖與胺基酸」在高溫下發生的化學反應,這個反應需要3個關鍵步驟:
備註:還原糖是指在鹼性溶液中可產生醛基和羰基的糖,如:單醣、乳糖、麥芽糖,澱粉、精製糖皆含有這樣的還原糖。
Step1.還原糖與胺基酸的脫水和重排:
胺基連接到還原糖的羰基脫水形成N-醣基胺(N-Glycosylamine),持續加熱讓N-醣基胺在重新排列,形成果糖胺,又稱Amadori重排產物。
Step2.果糖胺高溫下進一步降解:
持續加熱,果糖胺高溫下繼續反應,經過數種反應,如:脫水、斷裂、烯醇化(Enolization)或是Strecker降解後,產生很多種有香氣或是沒有香氣的產物。
Step3.胺基再次回歸:
反應的最後胺基再次回歸,與步驟二的各種產物經過縮合、脫氫、裂解、環化等反應,形成褐色的含氮聚合物,又稱為類黑素,這個類黑素就是油炸食物黃金外衣的主角。
因為梅納反應有胺基酸參與,所以反應速度、生成量都比焦糖化反應(Cramelisation)快且量多,而油炸的高溫、炸粉的澱粉、食材的胺基酸,完美符合梅納反應必備的材料,隨著時間,食物從頭到腳換上金黃色外衣,著裝完成,成為桌上的美食。
讓油炸食物散發誘人香氣的化學反應
炸物除了金黃外衣外,更吸引人的是香味,每次經過鹹酥雞攤,光是香味就不由自主的被吸引過去,到底這讓人口水直流的香氣是怎麼來的呢?油炸過程產生的揮發物,就是誘人香氣的主角,而這些揮發物的來源可以分為兩種:
1.從油炸油而來
高溫讓油脂分解成游離脂肪酸,同時產生許多過氧化物,這些不穩定的過氧化物會讓分解更加活躍,產生許多酮、醛及酯類等揮發物,1998年的研究分析油炸油加熱時產生的揮發物,發現從開始到結束總共有近百種的化合物。其中,提供誘人香氣的成份主要是醛類,其他種化合物會在油炸過程中產生、揮發然後消失,是一個一直持續改變與散發的過程。
2.從食物而來
從食物的來源有很多種,像是炸豬排也分為清炸或裹粉炸,不同的製備方式也會影響香氣喔!
以炸豬排為例,清炸時豬排與油直接接觸,豬排所含的油脂會與油混合,豬油有較多的飽和脂肪,沙拉油則是飽和、不飽和脂肪都有,不同組成的油會讓油炸油的分解更快速,肉類加熱後會產生含硫化合物及各種雜環化合物,再與油脂產生的化合物混合,因此會產生與油炸油很不一樣的香氣。
此外,裹粉的澱粉經過油炸後則會產生酮基、醛基等結構較簡單的化合物,種類較少,香氣也與肉類很不一樣,這樣差別會讓你一聞就知道這是炸豬排而不是炸薯條喔!
讓油炸食物綿密好吃的糊化反應
油炸時,炸物表面形成的酥脆層使食物內部水分被保留下來,但加熱會讓水分持續蒸發,蒸發的氣體撐開澱粉顆粒間空隙,水分從空隙包圍澱粉顆粒,使顆粒中的直鏈與支鏈澱粉形成聚合物溶於水中,持續加熱使澱粉顆粒被完全破壞,形成半透明的膠體溶液,這段過程就稱為糊化反應。
食物的糊化從接觸熱油那一刻開始,研究發現糊化所需要的含水量至少要20%以上,因此炸物表面的糊化反應開始快結束也快,只有食物中心因為外層保護,所以水分沒有蒸發得以讓食物保持糊化。像炸地瓜,外皮保持酥脆,中心仍然保留充足的水分,能使中心澱粉持續糊化提供綿密口感,這就是炸物外酥內軟的好吃秘密。
眼睛看到的金黃外衣、鼻子聞到的誘人香氣、一口咬下的綿密口感,食物與油激發的火花,讓我們從三種不同的感官享受油炸食物帶來的美好感受,雖然高熱量、高脂肪對健康有不良的影響,但若從用好油、選擇新鮮食物、使用適合的製備方式,用餐時吃更多的蔬菜,維持足夠的運動量,吃炸物也可以讓你輕鬆少負擔喔!
【好食課】授權轉載 原文出處【炸物美味的科學,一次解析油炸澱粉的3種變化】
推薦閱讀:
吃麵會變笨真的嗎?揭開麩質與無麩質的秘密!
漢堡、牛排,「重組肉」到底有多可怕?
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
吐司的6個神仙吃法,老公孩子吃過一次後,保證搶著要再來一份!
作者\Goody25 學生黨或上班族的時間一般上都很緊張,很多人每天趕著出門,沒有時間和精...
不只孩子會光盤,就連老公也搶著吃的12道甜點食譜!
作者\朴星美 舒芙蕾鬆餅 Soufflé Pan Cake 蓬鬆柔軟的舒芙蕾...
暖包不熱先別丟!4大妙招過期暖包再利用,DIY自製暖包其實並不難?
作者\媽媽經編輯部 冷冷寒冬又到了聖誕跨年的季節,但忽冷忽熱的天氣,有時暖暖包放到過期覺得...
推薦5個包包收納法+收納好物,輕鬆告別包包太多的凌亂畫面!
作者\Goody25 女孩們最大的煩惱莫過於包包太多,收藏卻太凌亂!其實收納包包並不難!只...
推薦5個包包收納法+收納好物,輕鬆告別包包太多的凌亂畫面!
作者\Goody25 女孩們最大的煩惱莫過於包包太多,收藏卻太凌亂!其實收納包包並不難!只...
我要回應