首頁 » 作家投稿 » 健康百寶箱 » 爸媽恐無意間讓小孩過敏!一分鐘快速檢測嬰幼兒免疫力

爸媽恐無意間讓小孩過敏!一分鐘快速檢測嬰幼兒免疫力

閨蜜,婚後生活
▲圖片來源:《你好再見,媽媽!》劇照

FavoriteLoading收藏文章

作者\babylike

很多小孩深受過敏之苦,嬰幼兒過敏症狀:皮膚、呼吸道、腸胃道,還會連帶影響免疫力下降。本篇帶你快速檢測嬰幼兒免疫力,避開嬰幼兒過敏原因,把握0-3歲調整過敏體質黃金期,想預防過敏症狀,需即早增強免疫力。

為什麼會過敏?小孩容易出現的過敏症狀

過敏是免疫系統出現異常,寶寶剛出生的時候,免疫系統幾乎是零。在免疫系統沒發育成熟以前,小孩就很容易受到過敏的困擾。當免疫系統對「環境」中原本無害的物質,如花粉、塵蟎,或「食物」中特定成分,產生過度反應,就稱為過敏。

如果寶寶身上出現了紅點、常不知名哭鬧、呼吸有異常聲音,就需多加留意!寶寶最早出現的過敏徵兆會先體現於皮膚及腸胃,如果不進行處置,情況就會越演越烈延伸到呼吸道,間接影響成長發育。

小孩過敏主要影響三大系統:皮膚、呼吸道、腸胃道。根據不同年齡,出現症狀也不相同:

● 1 歲前:皮膚通常會是寶寶最早出現過敏反應,像是:濕疹、異位性皮膚炎。

● 1-2歲:因食物而導致腸胃道過敏,讓寶寶出現脹氣、溢吐奶、慢性腹瀉。

● 2-3歲:容易出現呼吸道方面的過敏反應,例如:過敏性鼻炎、氣喘等。

過敏兒免疫力下降?對健康的 4 大影響

嬰幼兒過敏不單單是症狀造成的不舒適,還會連帶影響日常生活,很辛苦的!以下是過敏兒對健康的 4 大影響:

1. 缺乏專注力:由於過敏引起的各種身體不適,如皮膚搔癢、鼻塞打噴嚏、一直揉眼睛等,無法以充足的精神專注學習,造成學習力低落!

2. 情緒低落:文獻報告指出,異位性皮膚炎不僅是生理上的疾病,同時也會影響心理健康,容易產生自卑、缺乏自信,進而影響團體社交。

3. 免疫力下降:鼻子過敏時,容易出現鼻塞狀況,孩子也容易用嘴巴呼吸,導致無法透過鼻毛的纖維運動,過濾部分細菌、病毒等,容易影響自身免疫力!

4. 睡眠品質差:夜晚及清晨常是過敏發作的時間點,像是皮膚癢、流鼻水、打噴嚏等,都會導致睡眠品質變差,連帶影響同睡的爸媽。

嬰幼兒過敏原因,避開 4 種人為因素

小孩過敏除了遺傳因素之外,主要受到人為因素影響,像是環境、飲食,爸爸媽媽知道後,趕快避開!以下是導致嬰幼兒常見的過敏原因:

1. 太早添加配方奶:寶寶腸胃道還沒發育成熟,配方奶中的蛋白質分子較大,無法消化吸收,對寶寶來說也是外來的蛋白質(通常來自牛奶或羊奶,非人類蛋白),所以容易引起過敏。

2. 太早添加副食品:切記 4 個月前不要餵食副食品,也不要添加蛋黃。在腸道消化酶還沒產生前,非奶類食物容易被免疫系統視為入侵物,從而採取排斥,導致過敏。

3. 消毒劑過度使用:爸媽希望讓孩子在乾淨無菌的環境下長大,在寶寶生長及飲食中,打造無菌環境。但寶寶接觸不到細菌,腸道內菌群很難生成,導致腸道免疫受到影響,從而產生過敏。

4. 抗生素過度使用:過度使用抗生素可能導致腸道菌群失調,進而影響兒童的免疫系統,增加過敏風險。

 小孩抵抗力足夠嗎?快速檢測嬰幼兒免疫力

  • 常常生病發燒
  • 早上打噴嚏,流鼻水
  • 經常揉鼻子,搓眼睛
  • 精神活動力差
  • 身體長出紅疹
  • 皮膚莫名搔癢

如果上述有中 4 個選項以上,代表孩子的免疫力可能不太充足,病毒容易入侵,要好好調整飲食習慣和生活作息。

把握黃金期!調整過敏體質,增強免疫力

0-3 歲是調整體質的黃金時期,有過敏體質的嬰幼兒,除了要注重外在環境、食物因素外,更需加強體質調理,一旦免疫力提高,過敏症狀就會改善。提供增強免疫力關鍵因素,調整過敏體質,提供爸媽參考:

1. 鼓勵自然產:研究指出,通過自然產的嬰兒腸道、皮膚、口腔都有來自媽媽產道的好菌,對寶寶日後往好的菌相發展有很大的貢獻,調整好體質。

2. 鼓勵餵母乳:母乳不僅含有寶寶成長發育的關鍵營養成分,也含有益生菌。研究指出,全母乳哺餵相較於配方奶哺餵,前者的寶寶擁有更好的腸道菌相。

3. 適當接觸細菌:不用像對待敵人一樣把細菌消除得乾乾淨淨,過度消毒,不僅殺死有害病菌,有益的細菌也被殺光,小孩的免疫系統反而受到影響。多帶孩子參加戶外活動,多接觸大自然,適量接觸細菌。

4. 均衡營養:隨著孩子逐漸長大,母體提供的保護力也逐漸下降,此時是調整體質的重要時機。滿 4 個月可以開始補充副食品,需吃營養好消化的食物,多補充豐富蛋白質、維生素、礦物質等營養素,若孩子無法養成良好的飲食習慣,建議可補充嬰幼兒營養品,提升保護力。

兒童時期過敏的孩子,隨著免疫系統的逐漸完善,超過一半的過敏症狀會漸漸消失,但也有 1/3 的孩子的免疫系統無法達到正常,過敏可能會伴隨他一生。因此,有過敏體質的小孩,媽媽們應該即早幫寶寶增強免疫力、調整體質,跟過敏說拜拜!

推薦閱讀:

孕婦吃這5種水果最好!可以吃芒果嗎?營養師分享:懷孕水果指南 

懷孕可以做愛嗎?孕婦5種情況絕對避免!產後多久才能恢復性行為 

關於作者與本篇文章

babylike

2018 年,BabyLike 由一群喜愛孩子的媽咪們的共筆部落格起步,也是「BabyLike」網站名字的由來,BabyLike 也表示期許能給予寶寶喜愛的,不管是育兒用品、生活、玩具或是寶寶食品等,在育兒的路上,希望能和新手爸比、媽咪們彼此幫助和陪伴,讓每個家庭都有屬於自己的美好育兒故事。


我要回應

我要留言