家有異位性皮膚炎的小朋友，親子都會飽受困擾，甚至一家人都會跟著受累。遇到比較嚴重的，媽媽們還會為...
健康百寶箱
【衛教資訊】骨質疏鬆預防，滋骨加強咀嚼錠(Biocal plus)補充一天鈣質所需
大家都知道鈣攝取很重要，但是人一天到底需要攝取多少的鈣？ 依據衛生福利部公告飲食參考攝取量(DR...
小時候胖長大有42％也會肥胖！做這個運動，從XL瘦回M號
作者＼白雁老師 以前的老一輩人覺得，小孩白胖胖的好可愛，是有福氣的象徵。隨著醫學的發達，現代的人...
[習作.湯品] 長濱金剛米紅麴甜米釀 #酒釀蛋花湯食譜~承傳媽媽的好味道!!
這兩天,終於收到了訂購許久的長濱金剛米紅麴甜米釀,會延遲收貨的原因是因為前陣子的颱風,真的覺得農...
腸病毒拉警報！培養孩子擁有抵抗力和修復力
作者＼白雁老師 「腸病毒」是現代爸媽聞之色變的三個字，當小孩還小的時候，同樣作為媽媽的我總是很神...
【網購飲品】特活綠‧燕窩雪耳露+黑糖黑木耳露－多醣體，膳食纖維，養顏美容，維持活力健康，美肌保養天然聖品～甜甜好喝好心情！嚴選伴手禮
「黑木耳」和「白木耳」都有很高的營養價值，是很好的天然食材， 以食補的角度來看，多醣體及膳食纖維...
女孩兒從青春期開始保健，讓胸部堅挺UPUP！
作者＼白雁老師 進入青春期後，孩子們身體會出現第二性徵，女孩子們除了乳房突出、皮下脂肪增加、骨盆...
預防骨質疏鬆，你真的吃對了嗎？
現代人因長時間上網、坐著打電腦，不常曬太陽又缺少應有的運動量，或經常外食而吃下高油高鹽的食物，阻...
空污恐對兒童發育中的腦細胞，造成永久傷害
作者＼白雁老師 《穹頂之下》這部空污紀錄片，讓作為母親的人特別能感同身受，看了內心也感到特別的沉...
姿勢不良、背包太重，如何保健脊椎不長歪？
作者＼白雁老師 小朋友如果姿勢不良、背包太重，或先天脊椎不正，加上又不運動，就很容易造成高低肩、...
#衛教師媽媽經懶人包/撞到頭
【詩潔衛教師育兒分享】 #撞到頭 #2017桃園咕咕雞耶誕PARTY 📖完整刊...
#衛教師媽媽經懶人包/異物梗塞
【詩潔衛教師育兒分享】 #異物梗塞#2017桃園咕咕雞耶誕PARTY ...
經痛到虛脫無力！從體質著手才能治本
作者＼白雁老師 我們家兩個女兒，從進入青春期迎來好朋友月經後，幾乎沒有經痛過，只有偶爾的腹悶喝喝...
發麻、呼吸困難！不可輕忽高血壓的六大警訊
作者＼加藤雅俊 即使出現高血壓，也無法立刻斷定就是，「生病」。不過，高血壓確實是種「警訊」，告訴...
媽媽手？電腦手？復健師教你五招改善「網球肘」！
作者＼周晉逸 台南復健科職能治療部組長 長時間抱小孩及餵奶，媽咪們不斷重複這些動作當一超過組織的...
