生活中潛藏過敏原不可不知！9招帶幼兒遠離過敏健康長大

作者＼愛寶貝親子網

過敏是人體對吃進去存在於環境中的食物中物質的過度反應。而這些罪魁禍首被稱為過敏源。幼兒過敏的原因並不清楚，但是已確定基因是可遺傳的。如果父母雙方都患有過敏症，則孩子患過敏症的風險約為70%。如果一位父母有過敏症，則患病的風險較低，約為33%。

食物過敏

食物是最常見的過敏原，大約4到6個月開始加入副食品之後就可能會出現食物過敏的跡象。像是牛奶、蛋、魚和貝類、堅果類、黃豆及小麥等。兒童或嬰兒食物過敏的症狀，可能包括皮疹、蕁麻疹、喘息、鼻塞和消化系統問題。隨著兒童免疫系統的成熟，對某些食物的過敏反應將自行消失。

環境過敏

寶寶可能會出現對室內和室外過敏原的敏感性，症狀可能包括鼻子和眼睛發癢，鼻塞、咳嗽、打噴嚏和哮喘。幼兒過敏常見原因有塵蟎、動物、害蟲、花粉及黴菌抖。與食物過敏相比，兒童對環境過敏的可能性較小。但還是有文獻指出約有50% 的兒童因環境過敏而出現氣喘症狀，但青春期後可能因為免疫力及肺部成熟，氣喘症狀就漸漸消失。

父母們可以這樣做，讓寶貝遠離過敏！

1.經常除濕，盡量將室內濕度控制維持在50%左右。

2.避免鋪地毯、將絨毛填充玩具丟棄。

3.定期清掃和吸塵，保持家中乾淨。

4.床墊和枕頭使用防過敏的材質，例如抗蟎寢具。

5.每2至3週洗滌床單，並使用熱水清潔。

6.不要使用加濕器，造成黴菌滋生。

7.維持居家環境空氣品質。

8.家中有寵物、二手煙或粉塵多，可使用空氣清淨機。

9.減少食用含人工色素及太油、太甜的食物。

因為我的家中也有一個過敏兒，我相信並且瞭解家庭若有過敏兒對於父母來說真的是長期抗戰，父母一定要有耐心，不管是飲食上或是環境上都需要時時警惕自己持續保持抗戰狀態。最後提醒爸爸媽媽，寶貝若有任何特殊的過敏狀況，建議與醫生討論，早期發現早期治療，讓寶貝過敏狀況不再惡化。希望大家一起遠離過敏，生活品質能獲得改善！

【愛寶貝親子網】授權轉載　原文出處【嬰兒過敏：我們父母應該注意什麼？】

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