能幫媽又培養專注力！五件小小孩也適合練習的家事

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作者＼Julia

從做家事可以讓孩子經歷到重覆，進而達到專注，滿足自己的內在發展需求。孩子會展現出I can do it by myself的自信感，這是任何的物質獎勵無法取代的驅動力。羅寶鴻老師提到，成人和孩子做家事需要以合作的概念完成，特別是三歲以下的小小孩。成人的標準也需要降低。

當了媽媽後，特別喜歡這句話，一定要廣為宣傳一下。家事是大家的事情，不是媽媽的事情，也不是幫忙媽媽做。

擦地板和擦桌子

家裡可以準備一條專用擦地板的抹布，最好是適合孩子手掌大小尺寸的，孩子會比較好使力擦地，或是用毛巾做成手套抹布，讓孩子套上，就可以擦地板。建議放在家中孩子容易取用的地方。擦地板和擦桌子的抹布需要用不同的顏色區別，最好是用對比顏色，孩子比較容易區別。

端點心盤

一歲左右的學步兒已經可以走得很穩了，這個時期的孩子很喜歡拿有重量的物品，不妨成人多放手讓孩子能夠參與。成人可以先把食物(固體的食物)放在盤子或是碗中，準備一個重量輕的托盤，第一次讓孩子練習時，需要成人和孩子一起拿到桌子，因為雙手拿著托盤，小小孩的重心會不穩，需要一段時間父母都要如此跟孩子這樣練習，直到孩子能獨立拿托盤到自己的用餐區域。

食物準備

剛開始讓小小孩進行食物準備的過程，可以從簡單到有挑戰性的。

*從葉菜類的青菜開始，如:高麗菜，怎麼剝或用手撕都可以。然後，剝菇類(雪白菇、鴻喜菇、袖珍菇)都很適合。

如果孩子練習一段時間，可以進階到剝豆子，從大豆莢、四季豆開始，最後，練習將毛豆從豆莢中取出，需要手指頭撥開，能精煉到孩子的精細動作。

*剝香蕉、剝橘子是不錯的選擇。將香蕉切成一小段，給孩子自己剝。

等孩子手部的靈活度和能熟練的進行上述的準備食物活動後，就可以進階到難度較高的工作。抹果醬、切紅蘿蔔、切馬鈴薯、小黃瓜、蘋果、剝蛋和切蛋的工作。食物準備工作使用的技能是統整孩子所有的能力

將自己的衣服放進洗衣籃

小小孩的肢體協調和能力有限，我們可以將家事細分成一小部分，依照孩子的能力和年紀，給予不同層度的挑戰性，例如:一歲學步兒處於動作的敏感期，多給予拿物品的練習，成人若觀察到孩子開始做丟的動作，就可以示範給孩子看如何丟尿布到垃圾桶或是丟髒衣服到籃子裡面。

玩具歸位和收書

一歲左右的孩子就可以完成了，孩子的秩序感建立是由外而內的，因此，在蒙特梭利教室會看到教具會放在固定的位置，學校的每日作息是一致的，照顧孩子的老師每天會穿上圍裙，為了就是建立小小孩的秩序感。

你可以看見小小孩在工作的時候，是一團混亂的，剛開始不會將物品歸位，這段時間，成人就需要辛苦點，每天收拾孩子活動區域。

年紀小的孩子還無法自行歸位和收拾，需要成人一起和孩子合作，剛開始，孩子能做出一項動作(擦桌子來回兩三下擦拭)就已經很棒了，特別是一歲多的孩子。

小秘訣

跟三歲以下的孩子一起工作(做家事情時，成人需要協助的比例是非常高的)，因此，請勿以成人的標準套用在孩子身上。主要的目的是讓孩子樂於參與在其中，增進和諧的親子關係喔！

【Julia(媽咪老師)】授權轉載

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