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作者＼貓藥師　陳家維

連續五天清明連假要來到，大家一定是每天開心的倒數著假日的到來吧（好吧 老闆例外）！但貓藥師每次遇到連假都是憂喜參半呀！

咦！放假應該很開心，為什麼還會有「憂」這個成分呢？因為我家那口子，平常忙於工作，沒什麼時間陪小孩，所以只要有放假，一定命令我把所有假期排滿，一刻都不要待在家（是有多恨關在建築物裡呀），就是要帶小孩出去玩。

But！連假訂住宿超貴的！我又不想住在陰森森可能會鬧鬼的老舊旅館…這樣一天晚上就要花掉好幾千，又連續好幾晚，小氣歐巴桑腦部內建的算盤又開始ㄉ一ㄚ ㄉ一ㄚ ㄉ一ㄚ 的算了起來。

後來猛然想起，對了！大姐和姐夫是露營達人，連假跟著他們去露營就好啦！可以省下不少的住宿費ㄋㄟ！後來跟我的上司（溫ㄤ）以「為了增進小孩親近大自然，認識更多生物」這名義申請的，當然順利過關呀！

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露營或外出遊玩時，有可能會遇到生病、水土不服或是小孩不小心跑跳跌倒受傷的情況，在野外取得醫療資源不易，下面貓藥師會介紹一些外出常備藥和簡易的傷口照護觀念，希望大家備著，然後都不要用到（一種買保險最好用不到的概念）。

※外出常備藥：

1.解熱鎮痛藥：

成份：Acetaminophen，也就是鼎鼎有名的普X疼。如果輕微頭痛或發燒，可以使用，但它不含消炎的成分，所以效果會比下面要介紹的消炎止痛類藥物弱。

2.消炎止痛藥：

成分：Ibuprofen、Diclofenac…等，此類藥物又稱「非類固醇抗發炎藥物」（NSAIDs）。解熱止痛的效果比普X疼強，但要注意此類藥對腸胃的刺激較大，一定要飯後吃唷！

3.止瀉劑：

若非感染性因素，可暫時服用止瀉劑，緩解腹瀉，但服用過量可能反而會造成便秘喔！

如果是細菌感染造成的腹瀉，就要注意了，如果這時候服用止瀉劑，等同把細菌大軍困在腸道內作亂、孳生，可能會造成「腹膜炎」，此時適度排泄，反而可以讓細菌排出體外。如果拉肚子情況太嚴重，還是要趕快就醫！

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4.抗組織胺：

成分：Fexofenadine、Levocetirizine…等，可緩解鼻水、過敏和皮膚搔癢。現在多用前面這幾種「第二代抗組織胺」，少了「第一代抗組織胺」嗜睡的副作用，可以讓你旅途更加的愉快，而不是昏睡一整路呀！

5.胃藥：

(1)制酸劑（含鋁、鎂鹽）：輕微的胃部不適，可以服用的，中和胃酸。

(2)消脹氣藥：成分Simethicone，如果胃容易脹氣的人，建議備著。

以上的藥物都只是救急，如果吃完藥，還是很不舒服，一定要趕快去看醫師！

※簡易的傷口護理：

放假時，在戶外「野放」孩子，小野獸們玩太High，很有可能就跌倒受傷了，這時要怎麼清理傷口呢？下面兩步驟，告訴大家：

1.用無菌棉棒沾生理食鹽水，由內往外，像畫同心圓的方式清潔傷口。

如果傷口較髒，用生理食鹽水清潔後，再用優碘消毒，停留30秒後，最後再用生理食鹽水把優碘擦拭乾淨，這是為了避免優碘停留太久，對傷口肉芽組織造成傷害，反而阻礙了傷口的癒合喔（不是怕優碘引起色素沉澱）！

2.可使用人工皮覆蓋傷口，記得要比傷口大2~3公分，以免滲出液滲出到周圍，讓人工皮邊緣翹起，失去黏性，反而讓細菌接觸到傷口。也可以用滅菌過的紗布覆蓋，再用透氣膠帶固定。（若沒有感染風險，不建議濫用抗生素藥膏）。

現在新的傷口照護觀念，是要讓傷口處在濕潤又抑菌的環境，才會縮短傷口癒合的時間。之前舊有不包紮傷口，讓傷口「保持乾燥」，反而讓傷口曝露在感染的風險之中唷！

希望以上的資訊對大家有幫助，最後祝大家假期快樂出門，平安回家喔！

【貓藥師的健康魔法】授權轉載