青少年壓力來源之一：「家庭生活」！父母的控制和壓力，讓優秀孩子都病了

知名心理教授徐凱文觀察到一個很讓人心痛的現象：特別優秀的學生，考上了最頂尖的大學，竟然想要自殺，而且是屢次自殺。

這些孩子從表面看來很像抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，也一定會被診療成抑鬱症，但是對他們所有抗抑鬱的藥物都無效，甚至使用電抽搐也沒有任何效果。徐凱文認為這不是普通的抑鬱症，而是非常嚴重的新情況，他把它叫做“空心病”。

很多父母以為，讓孩子上最好的大學，將來孩子找到一份好工作，就一定能獲得幸福，這可能是最大的誤解。這些頂尖大學的學生，從小都是最好的學生，最乖的學生，他們如所有人希望的那樣優秀，卻有著強烈的孤獨感和無意義感，他們不是想自殺，而只是不知道為什麼活下去。

空心病的來源

空心病的核心問題，是缺乏支撐人活下去的意義感和存在感，主要受這幾個方面影響:

社會：焦慮的時代

哲學家韓炳哲在《怠社會 Müdigkeitsgesellschaft》一書中描述了當今社會普遍蔓延的不安情緒，他認為我們身處充滿競爭、績效主導的社會。不管你願不願意，所有人都要超負荷運轉，失敗、充足的休息都是不允許的——那被認為是不努力。

這帶來了什麼呢？根據全國流行病院調查的數據，焦慮症的發病率上世紀八十年代大概1%到2%，現在是13%；抑鬱症十幾年前髮病率是0.05%，現在是6%，12年的時間增加了120倍。

父母：控制和加大壓力

賓夕法尼亞大學神經系主任、青少年大腦研究權威弗朗西斯.詹森提出，青少年的壓力反應系統本來就很敏感，大量來自社會、學校、同伴和氾濫的媒體信息已經夠他們受的，如果父母再對他施加過大壓力的話，他們的大腦就會受到某種程度的損傷。

如果社會和學校都給孩子施加了太多壓力，那麼唯一的港灣就只能是家庭了。可是父母在做什麼呢？徐教授有位來訪者說，19年來，他從來沒有為自己活過，也從來沒有活過，所以他會輕易地放棄自己的生命。

父母希望孩子按照社會要求得那樣優秀，但是有沒有考慮到孩子自己的需要和想法？當孩子只能按照父母的願望行事，當父母把承受的焦慮和壓力直接二傳給孩子，他們就淪為了功利社會的“幫兇”。

家庭生活是最讓青少年擔心的壓力源之一。

那些無法承受壓力的孩子，即便沒有自殺，也可能轉向其他出口，沉迷網絡、談戀愛、無法完成學業等等。有些人是勉強堅持到了大學，完成父母交給的任務，就再也找不到活下去的意義了。

如果孩子出了問題，很可能是社會、學校或者家庭出了問題。抑鬱症，但是對他們所有抗抑鬱的藥物都無效，甚至使用電抽搐也沒有任何效果。徐凱文認為這不是普通的抑鬱症，而是非常嚴重的新情況，他把它叫做“空心病”。

怎麼預防空心病

當得了空心病生無可戀，才想要治療是很難的，更好的辦法只能是預防。回到人生的起點，有誰是只為了減少痛苦而活？我們想要的是幸福，人生沒有意義，那是因為開始的目標就設錯了。

幸福是怎麼來的呢？靠名校、金錢和贏得一切嗎？積極心理學家塞利格曼年輕的時候曾經研究抑鬱症，他發現怎麼努力去減輕抑鬱症患者的痛苦，也總有一些人無法治癒，於是他改變了思路，他開始研究那些幸福的人到底為什麼會幸福。

人生最高級的活法，就是做自己

人本主義心理學家羅傑斯認為，人生最高級的活法，就是做自己。每個人都有成為自己的強烈願望，也會因為不能成為自己而崩潰。好的社會，條條大路通羅馬，人各有其福，幸福的標準絶不會只有一個。

願我們的孩子不僅僅“優秀”，更能獲得美好幸福的人生！

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侯映秀
2020-10-22 05:50:41

真的非常寫實認同

Jimmy Liu
2020-10-19 23:56:43

多少家長在操心小學英文學太少會落後，但父母們都忘了，其實很多種學習是出社會有需要，有動機的學習，才會學又快又好

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