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鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒怎麼分?抗生素只能殺細菌,避免副作用

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兒童免疫系統尚未成熟,容易受細菌和病毒侵害,常見呼吸道症狀:鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒如何區分?鼻竇炎一定要用抗生素?抗生素3大正確觀念,避免副作用。想增強免疫力抵抗威脅,營養師來破解迷思,調整健康體質

快速目錄:

一、鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒怎麼區分?

1. 鼻竇炎

2. 過敏性鼻炎

3. 感冒

二、抗生素 3 個正確觀念,出現副作用怎麼辦?

三、一定要用抗生素?符合急性鼻竇炎 3 種狀況

四、兒童想增強免疫力?先打破 5 個迷思

 一、鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒怎麼區分?

因兒童免疫系統尚未完全發展成熟,在成長過程中,容易受到細菌感染和病毒侵害,常常面臨呼吸道疾病。兒童常見呼吸道症狀:鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒,該如何區分呢?

1. 鼻竇炎

● 病因:鼻竇炎是鼻腔內鼻竇發炎導致的疾病,通常是由細菌、病毒或真菌感染。

● 症狀:濃稠黃綠色鼻涕,伴隨鼻塞、臉頰悶痛和頭痛、口臭。

● 治療:抗生素和類固醇鼻噴劑治療,利用適合的吸鼻器幫助孩子清除鼻涕、或使用噴霧機吸入蒸氣濕潤鼻子,以舒緩不適。

2. 過敏性鼻炎

● 病因:過敏性鼻炎是因吸入過敏源,如花粉、室內黴菌、塵蟎、寵物皮屑引起發炎反應,對一般人無害。過敏與體質有關,造成鼻黏膜對刺激因子 ( 如濕度、溫度改變 ) 過度敏感而產生症狀。需長期調理。

● 症狀:透明鼻水,伴隨鼻塞,頻繁的打噴嚏,鼻子癢反覆揉鼻、眼睛癢、黑眼圈。

● 治療:避免接觸過敏原、勤勞打掃居家衛生和除溼、臨床上醫師會開立抗組織胺藥物、類固醇鼻腔噴劑等。

3. 感冒

● 病因:感冒是由呼吸道病毒引起的病毒性感染,包括鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒等。

● 症狀:白色、黃色鼻涕,伴隨鼻塞、喉嚨痛、乾咳或有痰、輕微發燒

● 治療:以緩解症狀為主,包括休息、飲食調整、多喝水、退燒藥、止咳藥等症狀緩解藥物。輕微的病毒感染,1-2 週內可自行痊癒。

家長可以多鼓勵兒童表達身體不適的症狀。若高燒至 39 度,感冒病情突然惡化,建議及時就醫,遵從醫生的診斷和治療,減輕不適感。

 二、抗生素 3 個正確觀念,出現副作用怎麼辦?

兒童生病,醫生可能會開立抗生素。但抗生素只能殺細菌,同時會殺死腸道內的好菌,但不能殺病毒。

大多數的感冒是由「病毒」引起的急性呼吸道感染,在特定情況下,也有可能是細菌感染。這時抗生素才能發揮殺細菌的作用。但抗生素若使用不正確,容易產生抗藥性。需遵守以下 3 不原則:

1. 不自行購買:應遵照醫師判斷,選擇適當的抗生素,不要自行至藥局購買抗生素。

2. 不主動要求:許多人會把抗生素當成消炎藥服用,造成身體負擔和副作用。且抗生素會殺死體內正常細菌叢,導致失衡,免疫力反而降低。 

3. 不隨便停藥:需依醫師指示按時服用抗生素,並完成整個療程,切勿因症狀有所改善而自行停藥,以免產生細菌抗藥性。

抗生素副作用:吃完抗生素約 2-3 天,有些人可能會產生副作用,若出現紅疹、搔癢、紅腫、嘔吐、嚴重腹瀉,立即停藥並就醫。

吃抗生素禁忌:避免和含鎂、鋁的制酸劑、止瀉藥、牛奶、鐵劑一起服用,會降低抗生素的作用,最好相隔 2 小時再吃。

 三、一定要用抗生素?符合急性鼻竇炎 3 種狀況

細菌感染也不一定要馬上吃抗生素,身體的免疫力還是有機會自己把細菌清除,不藥而癒。美國小兒科醫學會提出,診斷急性鼻竇炎並開立抗生素,需符合下列 3 種狀況:

1. 黃鼻涕持續 10 天以上

2. 鼻涕倒流造成咳嗽 10 天以上。

3. 黃鼻涕只有 3 天,但是有高燒攝氏39度,且感冒病情突然惡化

如果符合其中一項,醫生才會考慮使用抗生素,協助病人對抗細菌威脅。

 四、兒童想增強免疫力?先打破 5 個迷思

每當使用抗生素,都會對體內的腸道細菌造成破壞。從嬰兒時期開始,我們的體內逐漸建立起細菌叢生態群,這些菌群有助於啟動免疫功能。然而,濫用抗生素可能會影響腸道中有益菌的平衡,進而引發腹瀉等消化問題,同時也可能導致免疫力下降。

保護兒童免疫系統是預防疾病的關鍵,想增強小朋友免疫力,先破解以下 5 個迷思:

破解NG迷思:打造無菌環境

孩子不能完全在無菌的環境,這樣一旦感染會非常嚴重。多去大自然接觸細菌,反而可以提升免疫力。但盡量避免人多聚集的地方,通常病毒透過人互相傳染,陌生人使用過的餐具一定要消毒,少用手碰眼鼻口也很重要。

破解NG迷思:洗熱水澡殺菌

皮膚跟毛孔是抵抗外在環境的第一道防線。洗澡時建議用中性的清潔用品,不建議沖太熱的熱水,反而把皮膚的油脂洗掉,破壞保護層。

破解NG迷思:不能吃中藥材

用對中藥材能提升抵抗力,但兒童的消化系統比較弱,建議稀釋過後再服用。但一定要聽從中醫生開立的藥方,勿採信偏方。

破解NG迷思:有動有流汗就好

建議戶外運動,要曬太陽,但不能在正中午,避免太熱中暑。促進維他命D 吸收,幫助成長發育。

破解NG迷思:多喝雞湯、魚湯營養多

均衡的飲食才是重點,魚肉蛋奶豆、蔬菜水果、堅果類、油酯類需多方攝取,幫助增強兒童的免疫力跟抵抗力。

大環境中看不見的細菌和病毒很多,從小為孩子健康打底很重要!均衡攝取營養,充足的睡眠,和適度運動,每天持之以恆,調整健康體質。

 

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關於作者與本篇文章

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2018 年,BabyLike 由一群喜愛孩子的媽咪們的共筆部落格起步,也是「BabyLike」網站名字的由來,BabyLike 也表示期許能給予寶寶喜愛的,不管是育兒用品、生活、玩具或是寶寶食品等,在育兒的路上,希望能和新手爸比、媽咪們彼此幫助和陪伴,讓每個家庭都有屬於自己的美好育兒故事。


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