《直擊！豬肺吸菸實驗》預防二手菸危害

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香港中學生拍攝一部戒菸宣導短片，影片中使豬的肺臟與香菸作物理實驗，透過管線，香菸來回在肺中循環一段時間再由實驗人員將豬肺解剖，我們可以看到香菸吸進肺裡之後，在氣管、肺部所殘留的焦油燻黑組織，若是長期、高量吸菸者累積的尼古丁與焦油幾乎讓肺部無法正常工作。看完這部影片，您還敢抽菸嗎？

▼影片內含解剖畫面，請讀者慎入
https://www.youtube.com/watch?v=AJjZv2bRlsw

抽菸不僅傷害自己身體，對身邊的朋友、家人更帶來長期的慢性傷害！二手煙對于孕婦、胎兒的健康影響危害極大，研究指出，常吸二手煙的孕婦，胎兒容易早産或發生「死胎」更有可能生下有殘缺的嬰兒。

孕婦要如何預防二手菸的危害

1. 儘量不要去設有吸菸室的公共場所。
2. 嚴禁家人在家抽煙，就算是客人也不可於屋內抽菸。
3. 若無法避免處於二手菸環境中，可移至空氣流通的上風口，避開二手煙。
4. 讓吸煙者知道他們身上的煙味讓妳感到不適。
5. 多吃富含胡蘿蔔素及維生素C蔬菜水果，維生素具有抗氧化的功能，如：木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。多喝水，不憋尿。多運動，多排汗，加速排除體內的尼古丁。

菸害防制法新知識
103年4月30日起人行道禁菸

臺北市政府衛生局結合教育局、健康國小、相關局處及社區資源，推動全國首創之健康國小無菸人行道，違反規定於人行道吸菸的民眾，可處新臺幣2千元至1萬元罰鍰。

 

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