「心智飲食」10種護腦食物,大腦越吃越年輕! - 留言討論區
文章摘錄:
作者\林俐岑營養師 您家中的長輩會不會時常忘東忘西,忘記東西放在哪裡?或是總是有事情想不起來,甚至有時候還會失神、恍惚站在原地,想不起來這裡是哪裡,如果有的話,可能就是罹患失智的前兆喔!快來跟營養師一起來看看,靈活腦部思緒及反應的健腦食物有哪些?或是有哪些小撇步可以活絡長輩的腦部唷! 心智飲食(MI… [看詳細內文]
推薦閱讀
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
✨媽媽不是潔癖,只是更懂得保護家人 ?依鈦居家防護噴霧 全家健康的秘密武器
✨ 從你看不見的地方開始,讓安心變成日常 有沒有發現,當了媽媽之後,你開始變得「很小心」? 出門回家,第...
中醫師教你大暑養生4要點:小心拉肚子比中暑嚴重
夏天過了一半,即將邁入最酷熱的「大暑節氣」,不只日常補水、防曬功夫要做好,夏日體質的調養也不容輕忽。大暑節氣飲食...
龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?營養師揭一天建議食用量,超過恐爆熱量
龍眼是夏天的代表水果之一,身為為當季的養生聖品,一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素,還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...
腸胃不好慎吃柳丁!營養師公開5大水果健康法則:健身選高GI、失眠多吃這款水果
「水果」天然自帶甜味,清爽口感不只是許多瘦身與飲食控制者的輕食選項之一,更是多數人餐後的甜點、解饞小點但多數人不...
生魚片有寄生蟲風險嗎 教你一招判斷新鮮度最準確
隨著天氣漸熱,冰涼的生魚片是不少人的選擇之一,常見的生魚片種類有鮪魚、鮭魚、旗魚等,每種魚都有不同的口感,也能補...
大家都在討論
我要回應