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【寶寶副食品】9M：秋季養生蓮藕排骨糙米紅藜麥粥 - 留言討論區

文章摘錄：

同步發表於痞客邦： https://goo.gl/zrzQNq 好久沒寫副食品記錄，最近時節剛好進入秋季， 乾脆來做個蓮藕排骨粥，大人小孩都能吃 首圖是已經削好皮的蓮藕。   蓮藕真正成熟的季節就是在秋季，一般採挖蓮藕通常是在9-10月， 含有豐富維生素C、鉀、鐵質，可以幫助抗氧… [看詳細內文]

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別讓一姐不開心 發表於 2025-11-12 

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