【急救小常識】受傷了，冷敷還是熱敷？ - 留言討論區

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作者＼GUMU 【冷敷、熱敷，都幾（どっち）？】 每當肌肉拉傷或關節扭傷時，到底應該冷敷還是熱敷呢？ 運動傷害的處理與保養，是愛運動瘦身的你，一定要了解的小知識！許多運動傷害問題，大部分都在於分不清「冷敷」與「熱敷」的使用時機，若想了解如何即時應對，那就先了解冷熱敷之間的差異吧！ 冷熱敷的原理及功效… [看詳細內文]