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【食譜】便當新創意!超下飯醬燒子排

幸福蟹居2015-09-24 更新閱讀 1 分鐘

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便當菜真得不簡單,有沒有常做便當的媽媽提供一點新創意呢?這次自己胡亂做的《醬燒子排》,孩子豎起大姆指說好好吃,好下飯!還要求想把湯汁淋在飯上。便當蒸好出籠後好香、好吃、飯也不會太乾~【食譜】便當新創意!超下飯醬燒子排準備食材:

豬排骨: 適量
木薯粉: 少許
蔥: 少許
水、油: 適量
蠔油、蘑菇牛排醬、糖: 適量【食譜】便當新創意!超下飯醬燒子排豬排骨切成合適大小,沾上薄薄一層木薯粉下熱油鍋中,炸成酥黃後撈起來瀝乾油備用。

蔥切成長段,下鍋稍微炸出香氣,同樣撈起來瀝乾油備用。【食譜】便當新創意!超下飯醬燒子排鍋中放進炸好的排骨和蔥,加入適量的素蠔油、蘑菇牛排醬和少許糖,倒入剛好淹過排骨的水,蓋上鍋蓋以中火悶煮約 20~30 分鐘。

煮至湯汁明顯減少後,掀開鍋蓋繼續煮至湯汁變得濃稠即可熄火起鍋,這道《醬燒子排》肉質軟嫩、湯汁入味,真得超好吃喔!!
【幸福蟹居】授權轉載 原文出處【瑪莉廚房:醬燒子排】

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來談心的媽媽說

的確魚跟咖哩是可以預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇的好東西。

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