【食譜】水炒青菜法，好吃且熱量減半！ - 留言討論區

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作者＼Debby Wang 材料：青菜1把、薑絲或蒜頭少許 調味料：橄欖油、鹽少許 器材：電磁爐 份量：1盤 推薦閱讀：【食譜】簡單也能吃出新花樣：菠菜煎蛋捲 作法： 1.找一個直徑約15公分的深鍋，裡面放半碗水 2.把薑絲或蒜頭放進去，橄欖油也放一點進去（可以不放），稍微煮一下，10-20秒都可以… [看詳細內文]