【2023】DHA、EPA藻油最新成份與功效解析懶人包 – 媽媽經

文章摘錄：

外食當道的現代，不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題，同時也因為大量使用葵花油等omega-6含量較高的食用油、魚類攝取太少，讓我們的脂肪酸攝取比例失衡，也導致許多慢性發炎現象而引起慢性疾病風險。在這幾年，因應omega-3攝取議題，許多魚油保健食品因應而起，而同樣富含omega-3的藻油… [看詳細內文]

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