乳品攝取以補充鈣質、蛋白質，但該如何吃才對呢？ - 留言討論區

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作者＼健談 havemary　Mary 根據國民健康署「2013〜2016年國民營養健康狀況變遷調查」指出，全台高達99%國人乳品攝取不足！到底該如何吃才對呢？國健署建議，每日應早晚各攝取一杯240毫升乳品，以補充鈣質、蛋白質與各類維生素，滿足身體所需。 根據國健署調查指出，國人乳品攝取狀況顯著不足… [看詳細內文]