首頁 » 健康百寶箱 » 孩子健康事 » 保健食品讓小孩吃心安？還是真必要？

保健食品讓小孩吃心安？還是真必要？

幫孩子提高免疫力，有必要？
華人健康網  更新於 2017-09-15 
看留言討論

FavoriteLoading收藏文章

幫孩子提高免疫力，有必要？

孩子需要額外補充營養嗎？每個孩子都是爸媽疼愛的心肝寶貝，為了讓孩子健康長大，「如何透過營養補充幫孩子提升免疫力？」成為家長常有的疑問。兒科醫師提醒，絕大多數孩子只要飲食均衡，並不需要補充特殊營養素，若擅自亂補或補過頭，反而會干擾免疫系統，進而增加慢性發炎疾病的風險。
(推薦閱讀：從生活習慣中　提升孩子免疫力)

幫孩子提高免疫力，有必要？

基本上，新生兒在出生時，免疫系統在功能上已近完整。

孩子免疫系統功能　新生兒時期已近完整

彰基兒童醫院兒童過敏免疫風濕科主治醫師高峻凱表示，免疫系統的主要功能是幫忙抵禦外侮，無論是先天免疫或後天免疫都很重要，需要在淋巴器官像是脾臟、淋巴節或胸腺等之中增殖成熟。其中，胸腺就像是軍隊的訓練場所，嚴格篩選及訓練了T淋巴細胞，讓胎兒出生後能準確地對外來物做出正確的決定和反應；若胸腺功能不良，則會造嚴重的免疫缺損。

不過，基本上，新生兒在出生時，免疫系統在功能上已近完整，僅對於一些物質，免疫系統會延遲發展出辨識和反應的能力。
(推薦閱讀：簡單三步驟，打造寶寶黃金免疫力)

寶寶免疫力好不好　關鍵在媽媽健不健康

高峻凱醫師指出，在胎兒開始至出生後1、2歲前，不足的免疫能力會由母親透過胎盤和母乳的方式，來補充免疫相關物質，由此可知，媽媽免疫力的完整與否，不僅關係妊娠時的健康，也和胎兒出生後是否受到保護有關。

幫孩子提高免疫力，有必要？

媽媽免疫力的完整與否，和胎兒出生後是否受到保護有關。。

胎盤主要是用於運輸氧氣、營養物給胎兒，以及排出其代謝廢物。除此之外，胎盤也可分泌一些生長因子和荷爾蒙等協助胎兒發育。在懷孕後期，胎盤會開始大量將母親體內的抗體運輸給胎兒，以協助新生兒抵抗環境中的病原體，但這些抗體通常在出生6個月大時，就會被完全分解代謝。

而母奶除了提供營養，也提供免疫相關物質包含了不飽和脂肪酸、分泌型抗體（例如分泌型免疫球蛋白A）、乳鐵蛋白、溶菌酶，以及具有抗菌活性的寡糖等，不僅能保護嬰幼兒，也可調節免疫系統的發育。

營養缺乏或過剩　免疫系統功能都NG

究竟孩子需不需要額外補充營養？高峻凱醫師表示，出生後嬰幼兒的營養失衡，不論是缺乏和過剩，都會干擾發展中的免疫系統，甚至改變了遺傳基因的表現而影響個體。後果可能是在日後產生自身免疫或過敏疾病 ，以及如代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性發炎疾病。

簡單來說，大部份無營養缺失的孕婦或新生兒，刻意補充一些營養素，並無證據可證明實質的幫助。為了孩子健康著想，建議家長在面對各式各樣的商品和論點時，能有較客觀的思考，必要時可先與兒科醫師或營養師等專家做討論。
(推薦閱讀：媽媽小心機，讓孩子開心吃洋蔥提昇免疫力)

 

更多健康資訊，請上《華人健康網》

關於作者與本篇文章

華人健康網

針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

看作者所有文章

我要回應

我要留言

推薦閱讀