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冬天最愛吃火鍋，但妳知道妳吃了多少熱量嗎？ - 留言討論區

冬天最愛吃火鍋，但妳知道妳吃了多少熱量嗎？

文章摘錄：

吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時，才能消耗所有的卡路里。若要快樂吃鍋、拒絕肥胖上身，除了規律運動之外，更重要的是做好「源頭管理」，避免攝取過量熱量。 [caption id… [看詳細內文]

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