冷到凍出經痛，子宮保暖操第三招真的有效！ - 留言討論區

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【華人健康網 記者駱慧雯＼台北報導】 好冷！好痛！冬天氣溫一溜滑梯，許多女性不僅是手腳冰冷，就連子宮也深受寒氣所擾，血液循環變差，特別容易誘發惱人的經痛。對此，養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思，推薦3招可溫暖子宮的瑜珈動作，不僅可緩解經痛不適，還能促進經血的順利代謝。 [capti… [看詳細內文]