冷氣房中喝溫水、多運動,預防中暑靠這五招! - 留言討論區
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作者\圓扶原中醫診所 陳孟瑜醫師 這週天氣真的很熱...禮拜一台北的氣溫還飆到38.9度,更是史上測出的第二高溫度。這樣的天氣,當然要開冷氣!可是醫師卻說吹冷氣不是最正確的消暑方式? 陳孟瑜醫師表示,炎熱的天氣下如果有適當補充水分,就算酷熱難耐,身體不至於產生什麼大問題。但是大家通常都耐不住炎熱,跑… [看詳細內文]
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