消暑解痠痛!三點刮痧禁忌非知不可
夏天許多人會選擇刮痧解暑氣,不過,醫師提醒該注意刮痧三禁忌,稍不注意恐釀成反效果,較常見就是刮痧過度形成傷口,且造成傷口感染,嚴重可能引起壞死性筋膜炎。
(推薦閱讀:熱傷害要人命!六招預防戰勝夏日高溫!)
刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏通經絡的作用,但中醫師提醒刮痧需「忌傷口、忌乾刮、忌氣虛」。
刮痧有3忌:忌傷口、忌乾刮、忌氣虛
衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏通經絡的作用,頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀,尤其在濕悶的夏天,民眾容易中暑,透過刮痧讓毛細孔擴張,促進氣血循環,達到散熱的效果。
不過,刮痧有3忌:忌傷口、忌乾刮、忌氣虛。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮,而且不能過度造成破皮;刮痧過程當中,皮膚表面要塗上潤滑劑,米酒、凡士林、按摩油、面霜,甚至乾淨的水,都可以有潤滑作用,千萬不要直接在乾燥的皮膚上刮,避免刮傷,還有刮痧板要清洗乾淨,用酒精消毒,最好個人專屬使用。
另外,刮痧不是所有體質都適用,氣虛、有癌症腫瘤、傳染性疾病的人並不適合,最好還是讓專業的中醫師判斷,再決定是否刮痧治療,以免造成反效果。
(推薦閱讀:不可不知四種熱傷害,老人小孩易休克)
豐原醫院外科主任吳建廷最近就收治一名40歲張姓男患者,因大腿肌肉痠痛,自行用刮痧板在兩隻大腿內側刮痧,沒想到刮破皮膚引起細菌感染,3天後因傷口紅腫潰爛、發燒到39度到醫院掛急診,確診為壞死性筋膜炎,緊急進行切開引流清創手術和適當抗生素治療,住院治療2個星期才康復返家。
治療期間,醫師又在患者左手臂上發現4個凸起的結節,直徑都有1.5公分大,原來「壞死性梭狀桿菌」順著血液循環,從大腿轉移到手臂出現硬塊,隨後也切開引流清創,用抗生素治療。
豐原醫院感染科主任王唯堯表示,壞死性梭狀桿菌最常存在泥土中,可透過皮膚傷口感染,引發壞死性筋膜炎,若惡化就會引發敗血症致命。壞死性梭狀桿菌不會附著在皮膚,大部分都是因為外傷感染,但是由刮痧引起,還是頭一次遇到。研判是刮痧板掉到地上,患者直接撿起來繼續使用、未清潔消毒,加上刮痧過度把皮膚刮破皮,細菌才有趁機而入,並經由靜脈擴散至其他部位,造成續發性感染。
更多健康資訊,請上《華人健康網》
延伸閱讀:發芽馬鈴薯別丟!去鏽除垢超好用
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
生魚片有寄生蟲風險嗎 教你一招判斷新鮮度最準確
隨著天氣漸熱,冰涼的生魚片是不少人的選擇之一,常見的生魚片種類有鮪魚、鮭魚、旗魚等,每種魚都有不同的口感,也能補...
健身後補水別踩雷!國健署曝運動飲料正確喝法與5大觀念
這幾年運動風氣盛行,不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯,運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽!...
咖啡喝太多反而更累 營養師解析過量影響睡眠與情緒
工作壓力大、生活步調快,總讓你每天一早就想來杯咖啡醒腦?不少人都將「喝咖啡」視為提神良藥,但你是否也曾因咖啡因上...
日本熱銷「補鐵葡萄軟糖」!每天3顆補充鐵營養,再送面膜、洗面乳!
最近在日本很受歡迎的「補鐵軟糖」,現在在台灣也能輕鬆買到了!這款人氣很高的 HABA喜蜜營養軟糖,主打好吃又方便...
小暑飲食調理必看!中醫師傳授5重點,改善火氣大與消化不良
全台氣溫越來越炎熱,近日更正式進入小暑節氣,同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰!天氣炎熱總是讓妳食慾不振、...


我要回應