千萬不要輕忽帶口罩與勤洗手！台灣又輸出兩例新冠肺炎個案，日本及越南出現確診者

收藏文章

作者＼媽媽經編輯部

【編按：今日越南、日本再傳出「台灣輸出病毒」，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，已接獲越南及日本官方透過國際衛生條例國家對口單位(IHR National Focal Point)通知，個案為來自台灣的陽性無症狀者，而越南個案判斷在台感染機率低，日本個案仍在後續追查中。

再次提醒民眾，千萬不要輕忽戴口罩、保持社交距離，良好的防疫措施是你我一起協力，也請媽媽們注意開學季孩子們的身體狀況喔！】

---

編按：【8月15日更新：根據中央社報導：馬來西亞衛生部昨天公布，新增20例新冠肺炎確診病例，其中1例從台灣入境，為什麼這起個案第13天還需要採檢？莊人祥說，目前資訊不明，也不清楚這起個案是否有症狀，也不能確認感染源；但不管如何，會當做本土個案認真調查。】

---

編按：【中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中8月5日宣布，適逢暑假旅遊旺季，為避免疫情二度爆發，民眾出入「8大處所」務必佩戴口罩，包括醫療照顧機構、大眾運輸、賣場市集（百貨公司、量販店、傳統市場、夜市等）、教育學習、展演競賽、宗教場所（廟宇、教會、禮拜、遶境等）、娛樂場所及大型活動（電影院、音樂廳、體育館、兒童遊樂場、酒店、舞廳、夜店、酒吧、KTV、遊藝場等）。

台北市長柯文哲今天（8/6）也在臉書上宣布，啟動台北市第一階段防疫應變機制，只要出入公共場所、大眾運輸、醫療院所、學校、大型活動以及臺北市政府大樓，一律要戴上口罩。柯文哲提醒，今天出門務必隨身攜帶口罩，忘了帶也不用太緊張，還有一週勸導期。不過勸導期一過，民眾搭捷運必須全程戴口罩，勸導不聽者最高可罰1萬5000元，並拒絕運送。

台南市長黃偉哲3日要求室內公共場所不能維持社交距離就戴口罩，宣導2週後實施；新北市7月31日開始要求，新北舞廳、酒家、酒吧、特種咖啡、特殊娛樂場所與消費者，採實名制，不照辦就開罰；台中市3日也宣布重啟電梯、補習班、電影院、K書中心、KTV等5大場域實名聯絡、戴口罩兩大措施，並展開稽查。】

---

口罩不夠用怎麼辦？買不到口罩怎麼辦？

口罩一罩難求，廣大網友也發明出各種「土方法」，包括口罩如何重複利用，如何自製口罩等等。

到底哪些有效呢？我們今天就來好好說一說。文章最後我們還提供了口罩救急替代的實用性妙招，別急，慢慢看。

口罩蒸鍋消毒？酒精噴表面？這些方法全都不靠譜

Q：可以用蒸鍋蒸煮口罩嗎？

A：不行，會破壞口罩中間過濾層。

無論是N95還是醫用外科口罩，其過濾材料都要經過「駐極處理」，使其攜帶少量電荷，從而可以有效吸附空氣中的微粒。

將口罩放入蒸鍋中蒸煮，水蒸氣滲入，口罩中間層的過濾效果就會被破壞。蒸口罩的結果是，消毒不成，口罩可能也會化成一灘水……

Q：可以用烤箱給口罩加熱嗎？

A：不行，會破壞口罩結構，可能引起火災。

口罩經過高溫加熱，結構被破壞。病毒可能被消殺了，但這口罩也不能要了。有些口罩含有金屬成分，用微波爐加熱，結果可想而知。

推薦閱讀：新冠肺炎疫情緊繃！口罩升級為「戰略物資」可重複利用的秘訣是？

Q. 可以用酒精噴灑口罩嗎？

A：不行，會破壞口罩結構疏水性。

雖然醫用酒精能夠有效消滅病毒，但噴灑酒精的消毒方式，會破壞口罩表層的疏水處理，影響口罩的過濾效果。

帶一隻失去靈魂的口罩出門，無異於在病毒面前「裸奔」。

Q：口罩內墊紙巾可反複使用？

A：不行，還會降低口罩防護效果。

口罩最重要的是貼合性，口罩內墊紙巾，影響口罩的氣密性，降低防護效果。

另外，內部紙巾不斷更換，讓你感覺很乾淨，但口罩外側還是會吸附病毒，循環使用不衛生。

買不到N95、醫用口罩，這些產品也可以考慮

看到這裡大家又會說：各種方法都不行，難道只能用一次丟一次嗎？

其實在我們以前的文章裡，有跟大家提到如何延長口罩使用壽命：

N95和一次性醫用外科口罩，如果沒有被污染是可以反複使用，累計用到4～5個小時都是OK的，在潔淨乾燥的通風環境晾乾，或存放在清潔透氣的紙袋內就行。

除了N95和一次性醫用外科口罩，還有一些產品可以選擇。

1. 用防毒面具代替口罩，但重點要看濾芯

棕色部分為濾毒盒，棕色外側的透明盒內為濾塵元件（由濾棉和濾棉蓋構成）

防毒面具可以代替醫用口罩和防護口罩，但一定要選合乎標準的防毒面具和濾棉。濾棉應選擇KN95或更高標準（如P100）字樣，不過KN95級別完全可以滿足需求了。

注意要定期更換濾棉，按廠家建議定期清洗，清洗時不建議用手直接接觸面具表面。疑似病例或確診患者不建議佩戴防毒面具。

2. 國外的FFP2、KF94 口罩也可以

國內口罩如此緊缺，國外口罩是否可行？只要看好標準，當然可以。

不同國家和地區有自己的標準，可以參考以下標準選擇：KN95=N95≈KF94≈FFP2≈DS2

3. BFE和PFE達標，同樣可以作為日常防護的次選

一些口罩包裝上寫著BFE 99%或95%，BFE是指細菌過濾效率，PEE則是指顆粒過濾效率，如果看到經國標測試後能夠達到BFE或PEE 95%及以上的口罩，別猶豫，大膽地戴著出門吧。

實在沒有口罩，才用自製口罩來救急

如果實在沒有口罩，又必須出門，這時候應該怎麼辦呢？自製口罩也不失為一種無奈之舉。

網路上各種各樣的自製口罩方法都有，我們請教了專家，從原材料的安全性、易得性、佩戴相對安全舒適的角度出發，選擇了香港大學深圳醫院發布的方法推薦給大家「廚房紙+ 厚紙巾+文件袋」自製口罩。

必須強調的是，這種方法僅限於特殊時的救急使用，簡單防護也比在病毒面前裸奔好，正常情況下並不推薦。

如果要前往人群密集的公共場所，或醫院等染病高危地點，最好還是佩戴N95 口罩或醫用外科口罩。

這個方法包括口罩和面具兩部分，二者搭配使用才能有比較好的防護效果。

推薦閱讀：眼鏡起霧等於「漏氣口罩」白帶了！浪費口罩的5種錯誤做法

所使用的材料主要是廚房紙、厚紙巾、透明文件袋。

■文件夾：可實現面層防水的效果。

■廚房紙巾：與外科口罩物料相仿，可實現中層過濾。

■三或四層的面巾紙：吸水性強，適合內層吸水。

具體的自製方法，大家可以瀏覽以下的影片查看。

注意！

■製作及佩戴口罩前應該用洗手液或肥皂洗手。

■使用自製口罩時，面巾紙一面貼向口鼻，廚房紙面向外。

■使用一兩小時後，或口罩內材料已濕潤，應馬上更換，切勿重複使用。

■用過的防護膠片面罩要消毒後方可使用，若防護膠片明顯受污染，有污垢或破裂，則不建議繼續使用。

最後再強調一下，重複使用、延長使用、自製口罩的方法都是在緊急情況下不得已而為之的。

除了戴口罩，更重要的還是盡量少出門、勤通風、多洗手。

原文出處【口罩不夠用，酒精消毒沒用，真正有用的方法是這些】