古人沒牙刷怎麼保護牙齒？ - 留言討論區

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古代人沒有牙刷牙膏，如何保健牙齒呢？其實有一種「叩齒吞津保健法」，是中國古代養生術之一。古人說：「齒為筋骨之余，宜常叩擊，使筋骨活動，心神清爽。」意即齒健則身健長壽。 東晉醫家葛洪《抱樸子 雜應》：「或問堅齒之道……清晨建齒三百過者，永不搖動。」 南北朝文學家顏之推《顏氏家訓》：「吾嘗患齒，搖動欲落… [看詳細內文]