咖啡因恐導致手腳冰冷！搭配這兩樣溫熱食材改善血液循環 - 留言討論區

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作者＼健康醫療網　記者李依如 氣象局預測連續多日低溫，營養師提醒，天冷想喝熱飲祛寒，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身，喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷，喝酒更要小心失溫風險！ 善用蛋白質、薑素、黃酮類 提升「攝食產熱效應」 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身… [看詳細內文]