哭鬧黏人講不聽，孩子的情緒化只是求個安全感

收藏文章

作者＼王淑鄉

生病中的小小孩最『歡』了。

我猜想，因為『身體的不舒服』，讓小小孩不知道自己怎麼了，加上沒辦法靠自己去消除這不舒服，所以心裡會感到『害怕與不安』，行為上也就變得很『歡』，然後時時刻刻想『黏著媽媽』，像隻無尾熊一樣掛在媽媽身上，藉此尋求一份『安全感』。

彷彿～心裡感到安全了，身體的不舒服，就可以好一些。

推薦閱讀：百歲派親密派都OK！認識自己讀懂孩子情緒更重要

確實如此，因為身心真的是一種互相影響的關係，只要有一方變得好受些，另一方就可以感到舒緩。

所以，即使生病中的孩子已經『歡』到大人(媽媽)快翻臉了，如果可以，還是盡量先安撫好孩子的情緒，事後大人再去處理自己的情緒。例如，找個可以理解妳狀況的朋友說一說、或做些開心的事讓心情轉換一下等等。

當你/妳願意這樣做，你/妳會發現孩子不需要用更大的情緒反應(也就是『更歡』)來表達自己的不舒服(因為孩子可能會以為大人不懂或沒接收到自己傳達的意思)，只要在又感到不舒服時，稍微唉一下或小哭一下，就能得到大人的安慰，然後一下下就能讓自己平靜下來了。

而且，對孩子更重要的事是，在自己這麼不好的情況下，還能被自己所重視的人(媽媽或主要照顧者)包容與接納著，會讓孩子在心裡產生『自己是值得被愛』的信念，而這正是人出生於這個世界上，最先需要獲得的內在需求～相信自己值得被愛。

推薦閱讀：三歲貓狗嫌？父母該做的四項自我調整

這信念，將是孩子後續對自我價值感、對他人關係及看待外在世界的根基。

我知道，在孩子『歡到不行』時，要大人(媽媽)保持冷靜、不對孩子抓狂，還要溫柔的安撫，真的非常不容易，因為我自己在過程中，也常覺察到自己快冒火了(有時也真的就不小心噴了一下火)。

但～我還是會盡量的不讓自己的理智線斷掉，只因這麼做對孩子很重要。

【王淑鄉心理師的諮心話】授權轉載