喝牛奶補鈣長高高？營養師來解惑 - 留言討論區

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[color-3]編按：[/color-3]一些大家視為理所當然的生活常識，其實只是迷思？到底喝咖啡提升的效果神不神？喝多少才是最好？失眠喝紅酒真的能幫助入睡？小孩喝牛奶就能頭好壯壯？營養師為你來解惑。 一、咖啡中含有的咖啡因會助人提神，而咖啡也會增加體內的壓力荷爾蒙（又稱腎上腺皮質醇、可體松），使… [看詳細內文]