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坐月子起居作息大補帖！看這篇就對了

文章摘錄：

自己兩胎自然產的經驗，深深感覺到月子病是預防重於治療，而起居作息是預防月子病最重要的關鍵！ 門診中很多媽媽分享過去經驗，第一胎年紀比較輕，自覺生完身體狀況還不錯坐月子期間獨立照顧嬰兒作息，換尿布、餵奶、洗澡等等不假手他人，生完沒多久就急於回到工作崗位，而疏忽照顧自己的身體，導致之後子宮下垂、陰道鬆弛… [看詳細內文]

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