大腦「壓力過載了！」，傾聽自己內心的聲音 - 留言討論區

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作者＼生活報橘　文＼精神分析博士 瑪蒂．蘭妮 在你意識到你承受過大的壓力之前，你的身體、你的大腦可能已經開始在暗示你「壓力過載了！」。請隨時注意自己的身體變化、傾聽自己內心的聲音，消化並解除那些壓力吧！ 當我們覺得刺激太大或壓力太大時，我們無法思考、缺乏創造性，工作也沒有績效。學習一些讓自己平靜下來… [看詳細內文]