收藏文章千萬別小看血虛，十滴汗一滴血，十滴血一滴精，人的循環就是由氣血構成，如果血虛的話，就會影響到精氣，影響到精氣人的活力就會下降，精神就會差，會形成惡性循環，所以一有血虛的情況發生，就要開始找到原因進而改善血虛的症頭。
現代人因為生活忙碌加上飲食不忌口，所以其實很多人或多或少都會有血虛的狀況，只要有其中一種的特徵發生，就表示自己正在虛弱了，這時候就別鐵齒了，先把冷飲戒掉吧，不把冰涼的食物戒除，很難血氣充盈，尤其是男性的朋友要注意，髮者血之餘，血不夠可是會頭毛不保的喔～～
最後小印度介紹個茶飲給各位～～可以紓解上班沉重的壓力～～
玫瑰金棗茶
材料：
玫瑰三朵
宜蘭金棗乾（深色陳年金棗）三粒
作法：放入茶壺，當作茶葉泡法
金棗玫瑰的功能就是疏肝理氣，行氣解鬱，對於壓力大，情緒鬱悶，用腦多，運動量少的上班族很好
不好入睡，工作忙碌也可以飲用
P.S 玫瑰的部分大家可以上網搜尋『有機乾燥玫瑰花瓣』，會跑出來一堆資料，大家可以自己比價看看，畢竟要拿來泡茶當然是有機的好～～
【樂蔬活】授權轉載 原文出處【血虛頭昏怎麼辦之一 血虛症頭以及形成原因】
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